You are here:

Tips Mencegah Bau Badan Tanpa Deodorant

 

Apakah Anda memiliki bau badan yang tidak enak? jika iya kali ini polahidupsehat ingin berbagi tips bagaimana mencegah bau badan tanpa harus memakai deodorant. Cara ini juga alami sehingga aman bagi kesehatan Anda. Karena seperti kita ketahui deodorant dan parfum memang bisa menghilangkan bau badan, akan tetapi biasanya mengandung bahan kimia yang kurang baik untuk kesehatan.

hindari-hal-ini-agar-bebas-bau-mulut

Ok langsung aja, untuk mencegah bau badan adalah dengan menjaga makanan yang kita konsumsi setiap hari. Karena ternyata makanan yang masuk ke dalam tubuh bisa mempengaruhi bau badan dan juga bau mulut. Hal ini seperti dilansir dari boldsky.com dan dikutip dari vemale.com.

1. Makanan Kaya Serat

Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat seperti sayuran dan buah yang juga mengandung antioksidan bisa membantu tubuh tetap terhidrasi sehingga badan tidak bau.

2. Zinc

Zinc merupakan salah satu zat yang bisa mencegah timbulnya bau badan. Zat ini bisa didapat dari beberapa makanan seperti biji-bijian, labu, kacang, Yogurt, daging dan juga seafood. Oleh karena itu jika anda ingin terhindari dari bau badan, cobalah untuk mengonsumsi makanan tersebut.

3. Probiotik

Probiotik bisa didapat dari yogurt, dengan mengonsumsinya secara teratur maka akan dapat membantu mengontrol bakteri dengan baik. Probiotik ini juga membantu mengontrol bau badan.

4. Vitamin B

Asupan magnesium dan vitamin B komplek sangat dibutuhkan oleh tubuh, hal ini untuk membantu memfilter berbagai makanan yang masuk ke dalam tubuh. Ini tentu saja akan sangat membantu tubuh agar tidak mengeluarkan bau yang tidak sedap.

5. Air

Air sangat dibutuhkan oleh tubuh, dengan meminum air maka akan banyak racun dalam tubuh yang larut bersama urine. Ini merupakan metode yang sangat baik dan alami untuk meminimalisir bau badan yang kurang sedap. Pastikan Anda minum paling tidak 5-6 liter air dalam sehari.

Nah, itulah beberapa cara untuk mencegah bau badan secara alami. Silahkan untuk mencoba.

vemale.com

 

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Cara Unik Menurunkan Berat Badan dengan Handuk
  2. Hidup Sehat Dalam Waktu 10 Menit
  3. 5 Cara Menghilangkan Selulit
  4. 4 Hal Yang Bisa Bikin Gigi Kamu Rusak
  5. Tips Agar Warna Hitam Rambut Tidak Pudar
  6. Cara Mendapatkan Gigi Putih Bersih Secara Alami
  7. Mencegah Rambut Rontok Bagi Wanita Berjilbab
  8. 5 Cara Atasi Kulit Wajah Kering dan Kasar
  9. 4 Alasan Kenapa Harus Melakukan Push Up Setiap Hari
  10. Tips Agar Produksi ASI Tetap Lancar Ketika Puasa
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Mar
26
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat