You are here:

Tips Alami Mengatasi Perut Kembung

 

Perut kembung sering kali menyerang ketika udara dingin atau  musim penghujan seperti saat ini. Keadaaan ini tidak mengenakkan dan membikin tidak nyaman. Sebenarnya untuk mengobati perut kembung dapat dilakukan secara alami dan tentu saja sangat aman.

perut kembung

Obat alami untuk mengatasi perut kembung ini bisa didapat dengan cara mudah karena tersedia di dapur Anda. Tapi ada sebagian yang harus di beli seperti minyak gosok. Ok silahkan disimak berikut ini cara mengobati perut kembung secara alami.

Minum Jahe Hangat

Jahe sudah sangat terkenal sekali manfaatnya salah satunya adalah untuk mengobati perut kembung. Minuman jahe bisa memberi efek hangat tanpa ada rasa perih di lambung. Jahe ini juga dapat memberi efek anti inflamasi yang mampu memberikan daya tahan tubuh di saat hujan. Untuk bisa menikmati minuman Jahe Anda dapat membeli atau bisa juga membuat sendiri yaitu dengan cara ambil sedikit jahe yang telah dikupas, kemudian di keprek, lalu campur dengan air panas dan beri sedikit madu ataupun gula.

Mengurangi Makanan Manis

Makanan manis ternyata bisa menimbulkan rasa kembung. Nah, jika Anda mengalami perut kembung sebaiknya hindari makanan dengan rasa manis terutama gula. Tapi tetap menginginkan rasa manis sebaiknya mengkonsumsi buah-buahan segar yang tidak terlalu asam.

Gunakan Minyak Gosok

Untuk mengatasi perut kembung dapat dilakukan dengan menggosok perut dengan minyak gosok hangat. Dengan melakukan ini perut akan terasa hangat dan perut kembung akan segera hilang.

Menghindari Minum Susu dan Kafein

Salah satu penyebab perut kembung adalah susu dan kafein. Susu sendiri sulit dicerna sehingga bisa membuat perut jadi kembung. Sedangkan untuk kafein bis amemicu perut semakin kembung. Kafein jangan dianggap hanya terdapat pada kopi saja karena teh dan coklat juga mengandung kafein.

via vemale

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Cara Ampuh Mengatasi Cegukan Pada Anak
  2. 9 Minyak yang Berkhasiat untuk Rambut
  3. Cara Mudah Dapatkan Kaki Yang Indah
  4. Cara Mengatasi Batuk Kering Dengan Obat Alami
  5. 5 Aroma Yang Bisa Menghilangkan Nafsu Makan
  6. Cara Turunkan Berat Badan Dengan Semangka
  7. Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Sehari Tanpa Rasa Lapar
  8. Manfaat Es Batu Bagi Kecantikan Kulit
  9. Cara Mengatasi Ketiak Basah dan Berbau Secara Alami
  10. Tips Agar Produksi ASI Tetap Lancar Ketika Puasa
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Dec
11
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat