Asupan Yang Harus Dihindari Ketika Haid

Ketika seorang perempuan mengalami Haid, stres dan nyeri perut merupakan respon yang paling banyak terjadi. Hal ini bisa jadi lebih buruk jika salah memilih makanan. Lalu sebenarnya makanan apa saja sih yang gak boleh di konsumsi ketika haid? Nah, untuk menjawab pertanyaan tersebut, kali ini pola hidup sehat mengambil sumber dari situs Boldsky. Dan berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari ketika haid : 1. Kafein Kafein... [ Continue reading... ]