You are here: Posts Tagged ‘khasiat push up’

4 Alasan Kenapa Harus Melakukan Push Up Setiap Hari

 
Posted by admin 0 Responses

4 Alasan Kenapa Harus Melakukan Push Up Setiap HariPush Up merupakan olahraga yang sangat familiar di masyarakat. Olahraga yang tergolong murah ini sangat mudah dilakukan tapi perlu kekuatan yang besar, karena tangan dan kaki harus menahan badan. Perlu Anda ketahui push up merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat membantu menjaga tubuh agar tetap bugar. Olahraga Push up bermanfaat baik bagi pria maupun wanita. Bahkan para ahli menyarankan agar Anda melakukan push up setidaknya 30... [ Continue reading... ]

Apr
22
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat