You are here:

Salad Tak Sehat Bagi Tubuh, Kenapa Ya?

 

Salad selama ini menjadi makanan yang dianggap sebagai makanan yang baik untuk program diet dan gaya hidup sehat, tapi tahukah Anda ternyata salad bisa jadi lebih lebih tak sehat dibandingkan dengan cheesecake yang tinggi kalori, apa sebabnya? Seperti dilansir dari geniusbeauty.com berikut ini alasan kenapa salad tak sehat bagi tubuh.salad

Mayones

Salad tidak pernah lepas dari yang namanya Mayones. Rasanya yang lezat kadang membuat orang lupa tidak memperhatikan jumlahnya. Jika Anda menggunakannya terlalu banyak maka jumlah kalori yang ada pada salad akan naik menjadi tiga sampai empat kali lebih banyak. Dan ini akan mengakibatkan salad tidak lagi menyehatkan bagi tubuh Anda. Sebuah alasan yang masuk akal bukan, jadi Anda perlu memperhatikan jumlah mayones yang Anda gunakan di salad.

Keju

Keju juga salah satu tambahan untuk salad yang bisa jadi tidak menyehatkan. Keju memang sangat lezat dan menarik jika ditambahkan ke Salad. Anda bisa melarutkan, memotong-motong dengan bentuk dadu atau bisa juga dilelehkan untuk dijadikan sebagai saus salad. Tapi Anda perlu memperhatikan jumlahnya, dalam 1 ons keju terdapat 400 kalori, sehingga bisa jadi salad Anda tidak lagi menyehatkand. Jika Anda tidak bisa lepas dari keju sebaiknya menggantik keju favorit Anda menjadi keju yang rendah kalori.

Sekarang sudah tahukan alasan kenapa Salad bisa jadi tidak menyehatkan bagi tubuh Anda. Untuk itu anda perlu membatasi jumlah Mayones dan keju di makanan Salad Anda.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 4 Alasan Kenapa Buah Nangka Bantu Turunkan Berat Badan
  2. Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan
  3. Alasan Kenapa Anda Harus Mengonsumsi Bayam
  4. Cara Diet Sehat Alami Tanpa Harus Tahan Lapar
  5. Cara Diet Paling Murah dengan Rutin Minum Air Putih
  6. Manfaat Buah Aprikot Untuk Kesehatan
  7. Pingin Langsing? Ngemil Kacang Kenari Aja
  8. 8 Makanan Enak Untuk Mengatasi Bau Mulut
  9. Manfaat Berpuasa Sekali dalam Seminggu
  10. 5 Penyebab Uban Muncul Di Usia Muda
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Mar
7
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat