You are here:

Salad Tak Sehat Bagi Tubuh, Kenapa Ya?

 

Salad selama ini menjadi makanan yang dianggap sebagai makanan yang baik untuk program diet dan gaya hidup sehat, tapi tahukah Anda ternyata salad bisa jadi lebih lebih tak sehat dibandingkan dengan cheesecake yang tinggi kalori, apa sebabnya? Seperti dilansir dari geniusbeauty.com berikut ini alasan kenapa salad tak sehat bagi tubuh.salad

Mayones

Salad tidak pernah lepas dari yang namanya Mayones. Rasanya yang lezat kadang membuat orang lupa tidak memperhatikan jumlahnya. Jika Anda menggunakannya terlalu banyak maka jumlah kalori yang ada pada salad akan naik menjadi tiga sampai empat kali lebih banyak. Dan ini akan mengakibatkan salad tidak lagi menyehatkan bagi tubuh Anda. Sebuah alasan yang masuk akal bukan, jadi Anda perlu memperhatikan jumlah mayones yang Anda gunakan di salad.

Keju

Keju juga salah satu tambahan untuk salad yang bisa jadi tidak menyehatkan. Keju memang sangat lezat dan menarik jika ditambahkan ke Salad. Anda bisa melarutkan, memotong-motong dengan bentuk dadu atau bisa juga dilelehkan untuk dijadikan sebagai saus salad. Tapi Anda perlu memperhatikan jumlahnya, dalam 1 ons keju terdapat 400 kalori, sehingga bisa jadi salad Anda tidak lagi menyehatkand. Jika Anda tidak bisa lepas dari keju sebaiknya menggantik keju favorit Anda menjadi keju yang rendah kalori.

Sekarang sudah tahukan alasan kenapa Salad bisa jadi tidak menyehatkan bagi tubuh Anda. Untuk itu anda perlu membatasi jumlah Mayones dan keju di makanan Salad Anda.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 7 Manfaat Jus Bayam Untuk Kesehatan
  2. Brokoli Sayuran Yang Bisa Mencegah Pengapuran Tulang
  3. Tinggalkan 5 Kebiasaan Ini Agar Cepat Langsing
  4. Agar Gak Gampang Sakit, Konsumsi Asupan ini
  5. Cepat Lelah,Hati-Hati Gangguan Tekanan Darah
  6. 6 Tips Sehat Atasi Penyakit Radang Usus
  7. 5 Penyebab Uban Muncul Di Usia Muda
  8. Manfaat Seledri Untuk Kesehatan
  9. 8 Makanan Enak Untuk Mengatasi Bau Mulut
  10. Cara Unik Menurunkan Berat Badan dengan Handuk
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Mar
7
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat