You are here:

Putih Telur Bisa Atasi Darah Tinggi Dan Sehatkan Jantung

 

Putih telur – Telur sering ditakuti orang karena banyak mengandung kolesterol. Sebenarnya selama mengonsumsi tidak berlebihan telur adalah makanan yang menyehatkan jantung Anda. Kalau Anda benci telur boleh saja, tapi jangan musuhi putih telur karena ternyata manfaatnya baik untuk kesehatan.

Berdasarkan informasi dari Newsmaxhealth melalui penelitian yang dilakukan oleh Clemson University menemukan adanya peptida yaitu senyawa kimia yang mengandung dua atau lebih asam amino di dalam putih telur. Manfaat dari kandungan ini adalah untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

putih telur

Menurut kepala penelitian tersebut yang bernama Zhipeng Yu bahwa penelitian ini mampu menunjukkan adanya efek menguntungkan ketika mengonsumsi putih telur. Tidak hanya menjaga kesehatan jantung tapi juga menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Peneliti ini juga menyarankan agar sarapan tiga putih telur dan satu kuning telur perharinya.

Putih telur ini sangat aman bagi anda karena tidak mengandung kolesterol, yang mengandung kolesterol adalah kuning telurnya. Anda bisa menikmati putih telur dalam keadaan dimasak, karena kandungan peptida yang ada didalamnya tidak akan hilang ketika dimasak.

Ok bagi Anda yang ingin menjaga tekanan darah agar stabil dan jantung tetap sehat, silahkan konsumsi putih telur agar bisa merasakan manfaat putih telur.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 6 Sumber Nutrisi yang Bikin Ginjal Sehat
  2. Segudang Manfaat Wijen Bagi Kesehatan
  3. 5 Manfaat Minum Susu Almond Yang Harus Anda Ketahui
  4. Bawang Putih Mentah Lebih Menyehatkan Jantung
  5. Manfaat Ikan Tuna Bagi Perkembangan Anak
  6. Manfaat Kacang Kenari Bagi Kesehatan
  7. Makanan Yang Mampu Membantu Bersihkan Liver
  8. 5 Makanan Enak Untuk Menyehatkan Mata
  9. Yoghurt Beku Lebih Menyehatkan, Benarkah?
  10. 4 Makanan Yang Bisa Menjadi Pengganti Kopi
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Jul
17
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat