You are here:

Pingin Anak Pintar Membaca, Konsumsi ini Selama Hamil

 

Pingin Anak Pintar membaca? Sebuah pertanyaan yang pasti ingin sobat jawab dengan kata “Ya”. Nah, kali ini pola hidup sehat ingin berbagi info tentang tumbuh kembang anak khususnya dalam hal membaca dan mengeja. Menurut sebuah penelitian menunjukkan bahwa kecukupan akan zat gizi micro (Mikronutrien) selama masa kehamilan ternyata dapat berefek pada kemampuan anak dalam membaca dan juga mengeja huruf.

Salah satu zat yang sangat dibutuhkan ketika masa kehamilan adalah Yodium. Seperti yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Endocrinology & Metabolis yang menyatakan bahwa asupan yodium yang cukup ketika masa kehamilan dapat meningkatkan kemampuan anak dalam membaca dan mengeja huruf.

nutrisi hamil

Tapi kekurangan yodium dan unsur kimia lain, menurut penelitian itu ternyata tidak berefek pada kemampuan anak di bidang matematika. Hal ini mengindikasikan bahwa kekurangan nutrisi dapat menimbulkan dampak besar dalam perkembangan jalur auditoriserta cara kerja memori pendengaran anak.

Lalu dimana bisa mendapatkan zat yodium?

Untuk mendapatkan zat yodium alami sobat bisa mengkonsumsi makanan berupa es krim, rumput laut dan juga strowberi. Selain itu bisa juga mengkonsumsi keju, ikan salmon, jeruk, apel, anggur, daging sapi dan kambing.

Menurut peneliti bernama Dr Kristen Hynes mengatakan bahwa efek kekurangan yodium dapat terasa sampai 4 tahun setelah kelahiran bayi. Kecukupannya tidak menggantikan minimnya asupan yodium ketika masih di kandungan.

Dalam studi tersebut mengkaji hasil tes membaca 228 anak yang para orang tuanya memeriksakan diri selama hamil ke klinik antenatal The Royal Hobart Hospital’s selama kurun waktu 1999-2001. Nah pada mas itu anak yang lahir umumnya mengalami kekurangan yodium.

Yodium yang terserap dari makanan juga berperan dalam perkembangan otak. Kekurangan sedikit yodium dapat menimbulkan efek besar terhadap perkembangan otak janin. Untuk itu disarankan mengkonsumsi nutrisi tambahan yang kaya yodium untuk menjamin kecukupan nutrisi.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Kenapa Ketika Hamil Tidak Boleh Makan Anggur?
  2. Posisi Tidur Mempengaruhi Kesehatan
  3. 7 Manfaat Air Tebu Bagi Ibu Hamil
  4. 5 Fakta Penting Tentang Seks Ketika Hamil
  5. 6 Manfaat Jus Buah Plum Bagi Wanita Hamil
  6. Ini Dia Bahan Kosmetik Alami Dari Dapur
  7. 7 Manfaat Kembang Kol Untuk Kesehatan
  8. 8 Manfaat Dedak Bagi Kesehatan
  9. Cara Mengatasi Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil
  10. Cara Mengencangkan Perut Gelambir Pada Wanita Setelah Melahirkan
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

May
4
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat