You are here: Front Page of Polahidupsehat.web.id - Pola Hidup Sehat

Posisi Tidur Mempengaruhi Kesehatan

 
Posted by admin 0 Responses

Posisi Tidur Mempengaruhi KesehatanPosisi tidur - Sangatlah penting bagi kita bagaimana tidur dengan posisi yang baik karena posisi tidur dapat mempengaruhi kesehatan kita. Bila posisi tidur kurang baik kenyaman tidur kita terganggu bahkan terkadang waktu bangun leher terasa kaku dan sakit serta tubuh pegal-pegal. Tidur bukan hanya memejamkan mata saja, tapi memilih posisi tidur sangat penting bagi kesehatan anda. Mungkin tak banyak yang sadar bahwa manusia selalu tidur salam... [ Continue reading... ]

Apr
29

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

 
Posted by admin 0 Responses

Manfaat Buah Manggis Untuk KesehatanManfaat buah manggis - Manggis buah yang tumbuh didaerah tropis seperti indonesia. buah manggis ini juga unik karena buah manggis tidak akan pernah busuk walau didiamkan beberapa hari justru kulitnya akan mengering dan keras. Manggis memiliki daging yang bertekstur lembut,berwarna putih,halus dan buahnya terasa manis. selain rasa buahnya yang enak ternyata buah dan kulit manggis  juga bermanfaat untuk kesehatan. [caption... [ Continue reading... ]

Apr
26

Hidup Sehat Dalam Waktu 10 Menit

 
Posted by admin 0 Responses

Hidup Sehat Dalam Waktu 10 MenitCara hidup sehat - Kebanyakan orang tidak melakukan olahraga dengan alasan sibuk dan tidak punya banyak waktu. Padahal olahraga sangant lah penting untuk kesehatan tubuh kita dan untuk sehat tidak harus lama sepuluh menit cukup. Dengan waktu sepuluh menit sudah cukup untuk membuat tubuh kita menjadi sehat dan bugar. Berikut ini beberapa cara hidup sehat  dalam sepuluh menit: [caption id="attachment_150" align="aligncenter" width="300"]... [ Continue reading... ]

Apr
26

Mangga Berkhasiat Menurunkan Gula Darah

 
Posted by admin 0 Responses

Mangga Berkhasiat Menurunkan Gula DarahKhasiat mangga ternyata sangat banyak salah satunya adalah untuk menurunkan Gula darah. Hal ini berdasarkan penelitian terbaru yang menunjukkan kandungan polifenol dalam mangga ternyata berpotensi mencegah obesitas dengan menurunkan kadar gula darah. Buah mangga juga mampu melawan reaksi inflamasi pemicu kanker. Dalam  sebuah penelitian yang dipresentasikan dalam konferensi Experimental Biology 2013 menyebutkan kalau peningkatan kadar gula... [ Continue reading... ]

Apr
25

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

 
Posted by admin 0 Responses

Manfaat Tomat Bagi KesehatanManfaat tomat - yups !! siapa yang ga tau tomat. buah yang berwarna merah cerah ini membuat banyak orang untuk segera memakannya. tetapi tomat tidak hanya menarik karena warna buahnya yang cerah dan indah, tetapi karena tomat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tibuh kita. tomat memilki dua waarna yaitu merah dan hijau keduanya memiliki kandungan  vitamin C dan A yang bermanfaat bagi kekebalan tubuh. tomat merah meilkiki kandungan... [ Continue reading... ]

Apr
23

Tips Mengatasi Nyeri Saat Haid

 
Posted by admin 0 Responses

Tips Mengatasi Nyeri Saat HaidMengatasi nyeri saat haid - Datang bulan merupakan salah satu kebiasaan yang dialami oleh wanita normal setiap bulannya. Saat datang bulan atau haid kebanyakan wanita sering mengalami nyeri, pegal-pegal,mual dan sakit perut. Haid merupakan perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala yang dipengaruhi oleh hormon reproduksi. [caption id="attachment_129" align="aligncenter" width="300"] mengatasi nyeri saat... [ Continue reading... ]

Apr
18

Khasiat Kopi Untuk Kecantikan

 
Posted by admin 0 Responses

Khasiat Kopi Untuk KecantikanManfaat kopi untuk kecantikan – Di negara kita ini kopi merupakan minuman favorit. kopi adalah salah satu jenis minuman yang berasal dari tanaman biji kopi dan mengalami beberapa proses pengolahan. Kopi mengandung beberapa zat seperti kafein, mineral, asam organik, magnesium dan besi yang dapat bermanfaat untuk kecantikan. Kopi tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, tetapi ada juga manfaat kopi untuk kecantikan kulit tubuh seperti... [ Continue reading... ]

Apr
15

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan

 
Posted by admin 0 Responses

Manfaat Buah Mengkudu Untuk KesehatanManfaat buah mengkudu -Buah mengkudu siapa yang ga kenal buah mengkudu atau sering juga disebut pace adalah salah satu buah yang berasal dari indonesia. Buah mengkudu berbentuk lonjong bewarna hijau dan terdapat bintik-bintik kecil bewarna kecoklatan dibagian kulit. Tanaman buah mengkudu atau pace ini dapat tumbuh disekitar lingkungan tempat tinggal kita. Tahukan ternyata mengkudu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, karena dalam buah... [ Continue reading... ]

Apr
12

Tips Menghilangkan Komedo Secara Tradisional

 
Posted by admin 0 Responses

Tips Menghilangkan Komedo Secara TradisionalTips menghilangkan komedo – setiap wanita selalu ingin memiliki wajah bersih dan bebas komedo tapi komedo selalu ada di wajah yang tidak dapat di hindari sehinggi kulit terlihat kusam. Komedo adalah bagian pori-pori yang tersumbat  bisa terbuka dan tertutup. Untuk menghilangkan komedo jangan pernah memencet atau menggaruknya. Lebih baiknya kita kenali dulu jenis kemedo kita ada dua jenis komedo. Yang pertama, komedo terbuka atau blackhead... [ Continue reading... ]

Apr
9

Manfaat Kacang Kedelai Bagi Kesehatan

 
Posted by admin 1 Response

Manfaat Kacang Kedelai Bagi KesehatanManfaat kacang kedelai – Kacang kedelai adalah jenis polong-polongan yang sudah lama dikenal didunia dimana berkhasiat bagi kesehatan dan kecantikan. Di indonesia kacang kedelai digunakan sebagai bahan  dasar pembuatan tempe,tahu dan kecap. Selain sebagai bahan dasar pembuatan tempe ternyata kedelai memiliki khasiat yang baik untuk tubuh karena mengandung kadar protein yang tinggi dan lechitin. Protein sendiri berguna untuk pembentukan sel... [ Continue reading... ]

Apr
8
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat