You are here: Front Page of Polahidupsehat.web.id - Pola Hidup Sehat

Pingin Anak Pintar Membaca, Konsumsi ini Selama Hamil

 
Posted by admin 0 Responses

Pingin Anak Pintar Membaca, Konsumsi ini Selama HamilPingin Anak Pintar membaca? Sebuah pertanyaan yang pasti ingin sobat jawab dengan kata "Ya". Nah, kali ini pola hidup sehat ingin berbagi info tentang tumbuh kembang anak khususnya dalam hal membaca dan mengeja. Menurut sebuah penelitian menunjukkan bahwa kecukupan akan zat gizi micro (Mikronutrien) selama masa kehamilan ternyata dapat berefek pada kemampuan anak dalam membaca dan juga mengeja huruf. Salah satu zat yang sangat dibutuhkan... [ Continue reading... ]

May
4

Mengatasi Asma Dengan Makanan Alami

 
Posted by admin 5 Responses

Mengatasi Asma Dengan Makanan AlamiMengatasi asma tidak harus menggunakan obat tapi bisa juga dengan bantuan makanan alami. Asma sendiri adalah kondisi yang mana terdapat radang pada sluran napas dan sebagian besar dipicu oleh alergi. Dengan mengkonsumsi makanan alami ternyata sobat bisa terhindar dari asma atau bisa juga mencegah kambuhnya gejala asma. Lalu apa saja makanan alami yang bisa mengatasi asma? Kali ini polahidupsehat ingin menghadirkan 8 makanan alami yang bisa... [ Continue reading... ]

May
2

Hanya Dengan Sayur dan Buah Penyakit Enggan Datang

 
Posted by admin 0 Responses

Hanya Dengan Sayur dan Buah Penyakit Enggan DatangSayur dan Buah - Penyakit semakin hari semakin banyak saja, untuk itu kita perlu untuk membentengi diri kita agar tidak mudah terserang penyakit. Salah satunya adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat. Dan jika Sobat ingin menerapkan pola makan yang sehat Sobat harus memperhatikan makanan berupa Sayur dan Buah. Karena keduanya ini dibutuhkan untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan vitamin, mineral dan juga zat gizi penting lainnya. Sayur... [ Continue reading... ]

May
1

Minum Teh Dengan Teratur Mampu Atasi Penyakit Jantung

 
Posted by admin 0 Responses

Minum Teh Dengan Teratur Mampu Atasi Penyakit JantungKhasiat teh memang sangat banyak dan salah satunya adalah minuh teh secara teratur mampu mengatasi penyakit jantung. Perlu sobat ketahui lebih lanjut bahwa menurut penelitian terbaru minum teh 3 kali sehari ternyata dapat menstabilkan dan menurunkan tekanan darah. Loh... kok tekanan darah tinggi bukannya penyakit jantung? tekanan darah tinggi secara signifikan mampu meningkatkan resiko penyakit jantung. Nah, dengan minum teh secara teratur... [ Continue reading... ]

Apr
30

Khasiat Kunyit Untuk Kesehatan

 
Posted by admin 0 Responses

Khasiat Kunyit Untuk KesehatanManfaat kunyit - Kunyit atau sering juga disebut kunir pasti tidak asing lagi ditelinga kita. tanaman yang sering dijadikan bumbu dapur dan pewarna alami ini juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai penyakit. Dinegara-negara lain kunyit juga dimanfaatkan untuk pengobatan. kandungan antiseptik dan anti bakteri dalam kunyit memiliki kemampuan menyembuhkan peradangan sendi dan perncernaan. [caption id="attachment_183" align="aligncenter"... [ Continue reading... ]

Apr
30

Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

 
Posted by admin 0 Responses

Manfaat Daun Kemangi Untuk KesehatanManfaat daun kemangi – Daun kemangi adalah daun dengan ukuran kecil yang sering di jadikan lalapan untuk makanan. Kemangi sering kita jumpai di sekitar kita bahkan banyak orang yang menanam kemangi di kebun atau di pekarangan mereka. Meskipun memilki daun yang berukuran kecil daun kemangi memilki wangi yang khas  di banding daun-daun yang lain. Daun kemangi memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. [caption... [ Continue reading... ]

Apr
30

Khasiat dan Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

 
Posted by admin 0 Responses

Khasiat dan Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatanmanfaat jambu biji - yups!! siapa yang ga tau jambu biji buah ini dapat dijumpai disekitar tempat tinggal kita. jambu biji dengan nama ilmiah Psidium Guajava ini memiliki warna kulit yang hijau atau kuning, dagingnya berwarna merah ada juga yang berwarna putih. Jambu biji memiliki  kandungan vitamin C yang tinggi dan juga mineral yang berguna untuk membantu menjaga kekebalan tubuh. selain rasanya yang enak ternyata jambu biji juga bermanfaat... [ Continue reading... ]

Apr
29

Posisi Tidur Mempengaruhi Kesehatan

 
Posted by admin 0 Responses

Posisi Tidur Mempengaruhi KesehatanPosisi tidur - Sangatlah penting bagi kita bagaimana tidur dengan posisi yang baik karena posisi tidur dapat mempengaruhi kesehatan kita. Bila posisi tidur kurang baik kenyaman tidur kita terganggu bahkan terkadang waktu bangun leher terasa kaku dan sakit serta tubuh pegal-pegal. Tidur bukan hanya memejamkan mata saja, tapi memilih posisi tidur sangat penting bagi kesehatan anda. Mungkin tak banyak yang sadar bahwa manusia selalu tidur salam... [ Continue reading... ]

Apr
29

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

 
Posted by admin 0 Responses

Manfaat Buah Manggis Untuk KesehatanManfaat buah manggis - Manggis buah yang tumbuh didaerah tropis seperti indonesia. buah manggis ini juga unik karena buah manggis tidak akan pernah busuk walau didiamkan beberapa hari justru kulitnya akan mengering dan keras. Manggis memiliki daging yang bertekstur lembut,berwarna putih,halus dan buahnya terasa manis. selain rasa buahnya yang enak ternyata buah dan kulit manggis  juga bermanfaat untuk kesehatan. [caption... [ Continue reading... ]

Apr
26

Hidup Sehat Dalam Waktu 10 Menit

 
Posted by admin 0 Responses

Hidup Sehat Dalam Waktu 10 MenitCara hidup sehat - Kebanyakan orang tidak melakukan olahraga dengan alasan sibuk dan tidak punya banyak waktu. Padahal olahraga sangant lah penting untuk kesehatan tubuh kita dan untuk sehat tidak harus lama sepuluh menit cukup. Dengan waktu sepuluh menit sudah cukup untuk membuat tubuh kita menjadi sehat dan bugar. Berikut ini beberapa cara hidup sehat  dalam sepuluh menit: [caption id="attachment_150" align="aligncenter" width="300"]... [ Continue reading... ]

Apr
26
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat

    rails

    ruby