You are here: Front Page of Polahidupsehat.web.id - Pola Hidup Sehat

Ini Dia Alasan Kenapa Air Kelapa Murni itu Menyehatkan

 
Posted by admin 0 Responses

Ini Dia Alasan Kenapa Air Kelapa Murni itu MenyehatkanAir Kelapa murni memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan menjaga pola hidup sehat, karena dalam 1 gelas air kelapa terdapat sekitar 46 kalori. Sedangkan untuk santan terdapat 550 kalori. Selain itu Air kelapa juga tidak mengandung lemak dan sebagian besar terdiri dari gula alami dan mineral, kemudian kaya akan magnesium, kalium dan juga serat tinggi. Air kelapa Murni ini dapat membantu menurunkan berat badan, mengganti cairan tubuh yang... [ Continue reading... ]

May
19

4 Minuman Untuk Menghilangkan Lemak di Perut

 
Posted by admin 0 Responses

4 Minuman Untuk Menghilangkan Lemak di PerutLemak di perut memang sangat mengesalkan, selain gak enak dipandang mata juga mengurangi kenyamanan kita dalam berpakaian ataupun beraktifitas. Masalah ini sering membuat frustasi para wanita, bahkan pria pun juga. Nah, dalam kesempatan kali ini pola hidup sehat ingin menyajikan beberapa minuman yang bisa membantu Sobat untuk menghilangkan lemak diperut. Berdasarkan informasi dari Foxnews Berikut ini 4 minuman untuk menghilangkan lemak di... [ Continue reading... ]

May
16

Khasiat Air Perasan Lemon

 
Posted by admin 7 Responses

Khasiat Air Perasan LemonKhasiat Air Perasan Lemon - Beberapa penyakit ternyata dapat diobati dengan vitamin dan mineral yang terkandung didalam air perasan Lemon. Selain itu Lemon juga memiliki khasiat membersihkan organ tubuh dari berbagai microba serta radikal bebas. Khasiat Air perasan lemon ini tidak akan berfungsi banyak kalau air lemon tersebut telah melewati proses pengemasan atau pasteurisasi. So... jika sobat ingin benar-benar merasakan khasiatnya ambil... [ Continue reading... ]

May
13

Manfaat Makanan Pedas bagi Kesehatan

 
Posted by admin 0 Responses

Manfaat Makanan Pedas bagi KesehatanManfaat makanan pedas, hmm... bagi sobat yang suka makanan pedas tampaknya harus memperhatikan ini. Karena ternyata makanan pedas sangat bermanfaat bagi kesehatan sobat. Nah, Makanan pedas ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tapi kali ini saya ingin membagikan 6 manfaat makanan pedas bagi kesehatan : 1. Menurunkan Berat Badan Makanan pedas sangat bermanfaat sekali untuk meningkatkan metabolisme yang dapat berdampak... [ Continue reading... ]

May
10

4 Macam Teh Yang Bisa Jadi Obat Sakit Kepala

 
Posted by admin 0 Responses

4 Macam Teh Yang Bisa Jadi Obat Sakit KepalaManfaat Teh ternyata sangat banyak sekali, kalau kemarin saya menyampaikan teh hijau bermanfaat untuk mencegah kanker, kini Teh ternyata juga bermanfaat untuk mengobat sakit kepala. Ok langsung saja kita simak 4 macam teh yang bisa jadi obat sakit kepala. Ada 4 macam teh yang bermanfaat untuk menyembuhkan sakit kepala. Yang pertama Teh hijau, kemudian Teh kayu manis, lalu Teh Jahe dan yang terakhir Teh chamomile. Keempat teh tersebut sudah... [ Continue reading... ]

May
9

Alasan Kenapa Menyikat Gigi Di Waktu Malam Tidak Boleh Terlewat

 
Posted by admin 0 Responses

Alasan Kenapa Menyikat Gigi Di Waktu Malam Tidak Boleh TerlewatMenyikat gigi di malam hari kebanyakan jarang dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Kalau gak percaya coba tanya disekitar Sobat, apakah mereka melakukan sikat gigi sebelum tidur? Nah, pastinya banyak yang jawab gak. Ini bukanlah pendapat pribadi saja, karena menurut data Riset Kesehatan Dasar Departemen Kesehatan (RISKESDAS) pada tahun 2007 menunjukkan bahwa angka menyikat gigi masyarakat Indonesia sebelum tidur atau di malam hari masih... [ Continue reading... ]

May
7

Cara Alami Untuk Mencegah Kanker

 
Posted by admin 0 Responses

Cara Alami Untuk Mencegah KankerKanker merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan sering menghantui banyak orang.Tapi seseorang yang terkena kanker tidak berarti mereka akan divonis mati. Karena dalam beberapa kasus banyak pasien yang bisa disembuhkan. Makanan yang mengandung antioksidan dipercaya dapat melawan kanker. Dan Antioksidan tersebut bisa didapat dari teh hijau, bawah putih, paprika, dan ikan. Selain  itu gaya hidup menghindari radiasi berbahaya juga diyakini... [ Continue reading... ]

May
6

10 Makanan Yang Menyebabkan Susah Tidur

 
Posted by admin 0 Responses

10 Makanan Yang Menyebabkan Susah TidurSusah tidur bukan hanya karena stress saja tapi bisa juga karena makanan dan minuman yang sobat konsumsi tiap hari. Nah, untuk itu Sobat harus mengenali jenis asupan apa saja yang sebaiknya dihindari,terutama jika sobat sering merasa susah tidur. Seperti yang dikutip dari Medical Daily. Berikut ini 10 makanan yang perlu sobat hindari sebelum tidur untuk menghindari gangguan sulit tidur yang sobat alami : 1. Makanan ataupun minuman yang... [ Continue reading... ]

May
6

Daftar Makanan Sehat Agar Berat Badan Stabil

 
Posted by admin 6 Responses

Daftar Makanan Sehat Agar Berat Badan StabilMakanan Sehat sangat berpengaruh sekali terhadap berat badan Sobat. Jika Sobat mengkonsusi makanan yang tidak sehat dalam waktu yang lama maka dapat menyebabkan berat badan Sobat naik. Nah, berdasarkan sumber dari Tribunnews, dokter Spesialis Gizi bernama dr. Samuel Oetoro, MS, SpKG, menganjurkan makanan yang bisa menyehatkan sebagai penganti makanan yang tidak sehat.Berikut ini daftar makanan sehat tersebut : Nasi Merah sebagai... [ Continue reading... ]

May
5

Ini Dia Bahaya Kelebihan Vitamin D

 
Posted by admin 0 Responses

Ini Dia Bahaya Kelebihan Vitamin DVitamin D memang sangat banyak manfaatnya seperti pencegahan terhadap diabetes, gangguan tulang ataupun gangguan otot. Tapi jangan sampai mengkonsumsi vitamin D ini secara berlebihan karena ternyata bisa menimbulkan bahaya bagi Sobat. Hal ini berdasarkan sebuah penelitian dari John Hopkins University yang menunjukkan bahwa mengkonsumi vitamin D secara berlebihan tidak akan memberikan manfaat apapun untuk tubuh malahan bisa menimbulkan... [ Continue reading... ]

May
5
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat