Tekanan darah rendah memang tidak memiliki resiko sebesar Tekanan darah Tinggi. Tapi walaupun begitu hal ini tetap harus diperhatikan karena tentu saja dapat mengganggu aktivitas kita. Orang disebut terkena tekanan darah rendah jika tekanan sistolik kurang dari 90mmHg atau nilai tekanan diastolic kurang dari 60 mmHg.
Lalu bagaimana cara mengatasi tekanan darah rendah? Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan cara alami yaitu dengan... [ Continue reading... ]
Mentega mengandung vitamin yang bermanfaat bagi tubuh seperti vitamin A dan Vitamin K, selain itu masih ada nutrisi lain seperti Protein, karbohidrat, Kalsium, fosfor, zat besi dan masih banyak lagi. Kita sering menjumpai mentega dalam Junk food, tapi walaupun begitu mentega bukanlah makanan yang bikin berut penuh dengan lemak. Nah, berikut ini manfaat mentega bagi kesehatan yang harus sobat ketahui.
Antioksidan
Mentega merupakan salah... [ Continue reading... ]
Asam lambung memang sangat menyiksa, naiknya asam lambung dari perut ke kerongkongan dapat menyebabkan rasa nyeri di dada yang sangat tidak nyaman. Untuk bisa mengatasinya tidak harus menggunakan obat, karena hal ini bisa di atasi dengan cara lain.
Sebenarnya obat asam lambung banyak di jual di mana-mana, baik itu secara online maupun di toko-toko biasa.Tapi jika Sobat ingin mengobatinya secara alami mungkin sobat bisa mengikuti beberapa... [ Continue reading... ]
Sakit Tenggorokan kadang membuat suara kita menjadi hilang, padahal aktifitas kita sehari-hari membutuhkan suara yang prima. Tentu saja hal ini akan sangat merepotkan dan menjengkelkan. Sakit tenggorokan yang bisa mengilangkan suara ini atau laringitis ini disebabkan oleh iritasi pada pita suara. Ketika pita suara membengkak dan juga meradang maka dapat memicu gejala suara hilang.
Berdasarkan informasi dari situs Medline Plus dari National... [ Continue reading... ]
Air Kelapa murni memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan menjaga pola hidup sehat, karena dalam 1 gelas air kelapa terdapat sekitar 46 kalori. Sedangkan untuk santan terdapat 550 kalori. Selain itu Air kelapa juga tidak mengandung lemak dan sebagian besar terdiri dari gula alami dan mineral, kemudian kaya akan magnesium, kalium dan juga serat tinggi.
Air kelapa Murni ini dapat membantu menurunkan berat badan, mengganti cairan tubuh yang... [ Continue reading... ]
Lemak di perut memang sangat mengesalkan, selain gak enak dipandang mata juga mengurangi kenyamanan kita dalam berpakaian ataupun beraktifitas. Masalah ini sering membuat frustasi para wanita, bahkan pria pun juga.
Nah, dalam kesempatan kali ini pola hidup sehat ingin menyajikan beberapa minuman yang bisa membantu Sobat untuk menghilangkan lemak diperut. Berdasarkan informasi dari Foxnews Berikut ini 4 minuman untuk menghilangkan lemak di... [ Continue reading... ]
Khasiat Air Perasan Lemon - Beberapa penyakit ternyata dapat diobati dengan vitamin dan mineral yang terkandung didalam air perasan Lemon. Selain itu Lemon juga memiliki khasiat membersihkan organ tubuh dari berbagai microba serta radikal bebas.
Khasiat Air perasan lemon ini tidak akan berfungsi banyak kalau air lemon tersebut telah melewati proses pengemasan atau pasteurisasi. So... jika sobat ingin benar-benar merasakan khasiatnya ambil... [ Continue reading... ]
Manfaat makanan pedas, hmm... bagi sobat yang suka makanan pedas tampaknya harus memperhatikan ini. Karena ternyata makanan pedas sangat bermanfaat bagi kesehatan sobat.
Nah, Makanan pedas ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tapi kali ini saya ingin membagikan 6 manfaat makanan pedas bagi kesehatan :
1. Menurunkan Berat Badan
Makanan pedas sangat bermanfaat sekali untuk meningkatkan metabolisme yang dapat berdampak... [ Continue reading... ]
Manfaat Teh ternyata sangat banyak sekali, kalau kemarin saya menyampaikan teh hijau bermanfaat untuk mencegah kanker, kini Teh ternyata juga bermanfaat untuk mengobat sakit kepala. Ok langsung saja kita simak 4 macam teh yang bisa jadi obat sakit kepala.
Ada 4 macam teh yang bermanfaat untuk menyembuhkan sakit kepala. Yang pertama Teh hijau, kemudian Teh kayu manis, lalu Teh Jahe dan yang terakhir Teh chamomile. Keempat teh tersebut sudah... [ Continue reading... ]
Menyikat gigi di malam hari kebanyakan jarang dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Kalau gak percaya coba tanya disekitar Sobat, apakah mereka melakukan sikat gigi sebelum tidur? Nah, pastinya banyak yang jawab gak.
Ini bukanlah pendapat pribadi saja, karena menurut data Riset Kesehatan Dasar Departemen Kesehatan (RISKESDAS) pada tahun 2007 menunjukkan bahwa angka menyikat gigi masyarakat Indonesia sebelum tidur atau di malam hari masih... [ Continue reading... ]
