You are here: Front Page of Polahidupsehat.web.id - Pola Hidup Sehat

Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu

 
Posted by admin 0 Responses

Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dalam SemingguCara Cepat turunkan berat badan dalam seminggu ini tidak mengandalkan pada obat-obatan tapi lebih pada pengaturan pola makan. Untuk menurunkan berat badan secara cepat 2-3 kg dalam waktu seminggu ternyata bukanlah hal yang mustahil. Asalkan Anda bisa menerapkan pola makan dengan benar. Tips Melangsingkan tubuh secara cepat dalam seminggu ini polahidupsehat ambil dari vemale. Cara ini tergantung bagaimana Anda disiplin dalam menjalankan... [ Continue reading... ]

Sep
3

Teh Hitam Mampu Mencegah Kerusakan Gigi

 
Posted by admin 0 Responses

Teh Hitam Mampu Mencegah Kerusakan GigiCara Mencegah kerusakan gigi adalah dengan perawatan rutin menyikat gigi, berkumur dan juga mendatangi dokter gigi tiap 6 bulan sekali. Nah, tahu gak ternyata ada hal lain yang bisa mencegah kerusakan gigi yaitu Teh hitam. Ketika bersantai dan merilekskan diri memang enaknya ditemani oleh secangkir teh hitam. Apalagi ini dilakukan dipagi hari, pasti tambah nikmat. Selain bisa membuat kita rileks ternyata teh hitam juga mampu cegah kerusakan... [ Continue reading... ]

Sep
2

6 Kelebihan Olahraga Lari

 
Posted by admin 0 Responses

6 Kelebihan Olahraga LariLari merupakan olahraga yang bisa dilakukan siapapun baik itu tua, muda ataupun anak kecil. Tapi sayangnya di Indonesia, olahraga ini malah kurang populer dan jarang dilakukan entah itu dengan alasan apapun. Padahal olahraga ini tidak memerlukan biaya, tidak seperti futsal, badminton ataupun yang lain. Selain itu manfaatnya pun tak kalah banyak dengan olahraga lain. Banyak alasan yang melatar belakangi seseorang tidak mau untuk... [ Continue reading... ]

Sep
1

Memanfaatkan Madu Untuk Melangsingkan Tubuh

 
Posted by admin 0 Responses

Memanfaatkan Madu Untuk Melangsingkan TubuhMelangsingkan tubuh dapat dilakukan dengan berbagai cara yaitu langsing dengan mentimun, air putih dan yang akan kita bahas kali ini adalah dengan madu. Makanan ini memang sudah sangat terkenal dengan manfaatnya yang sangat banyak yaitu dari antibiotik alami hingga zat untuk antioksidan. Alasan madu dapat dijadikan sebagai pelangsing tubuh adalah karena mampu menyediakan nutrisi yang bisa mencukupi kebutuhan energi bagi tubuh untuk... [ Continue reading... ]

Agu
30

Brokoli Sayuran Yang Bisa Mencegah Pengapuran Tulang

 
Posted by admin 0 Responses

Brokoli Sayuran Yang Bisa Mencegah Pengapuran TulangBrokoli adalah sayuran yang terasa pahit jika di makan,tapi menurut sekelompok dokter menemukan manfaat lain dari sayuran ini yaitu mampu mencegah dan memperlambat pengapuran tulang atau osteoarthritis. Manfaat Brokoli sangat banyak sekali seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga agar penglihatan tetap sehat, melindungi terhadap radiasi Ultraviolet, mencegah anemia, membantu kehamilan yang sehat, mengurangi resiko penyakit... [ Continue reading... ]

Agu
29

Cara Mencuci Wajah Yang Benar Untuk Hindari Jerawat

 
Posted by admin 0 Responses

Cara Mencuci Wajah Yang Benar Untuk Hindari JerawatJerawat memang sangat mengganggu disamping wajah terlihat tidak cantik, juga membuat orang risih melihatnya. Problem ini sering membuat frustasi para wanita. Nah, agar Anda tidak merasakan hal ini ada baiknya untuk memperhatikan cara mencuci wajah yang benar. Karena percaya atau tidak percaya mencuci wajah merupakan langkah dasar dan penting untuk mendapatkan kulit tetap cantik dan terbebas dari jerawat. [caption id="attachment_640"... [ Continue reading... ]

Agu
28

Membakar Lemak di Perut dengan Mentimun

 
Posted by admin 0 Responses

Membakar Lemak di Perut dengan MentimunMentimun berdasarkan sumber dari Wikipedia.org merupakan suku labu-labuan yang memiliki kandungan air yang cukup banyak didalamnya sehingga dapat berfungsi menyejukkan. Potongan dari buah mentimun ini bisa juga digunakan untuk melembabkan wajah serta banyak di percaya untuk membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Manfaat mentimun sudah sangat terkenal untuk membantu menambah kecantikan wajah ketika digunakan untuk bahan masker.... [ Continue reading... ]

Agu
25

Mencegah Rambut Rontok Bagi Wanita Berjilbab

 
Posted by admin 0 Responses

Mencegah Rambut Rontok Bagi Wanita BerjilbabRambut rontok - Wanita berjilbab banyak yang mengeluh rambutnya rontok setelah memakai jilbab. Padahal memakai jilbab adalah kewajiban bagi wanita yang beriman. Menurut dokter, kerusakan dan juga kerontokan rambut pada wanita yang berjilbab bisa dicegah dengan cara yang mudah. Berdasarkan informasi dari dr Eddy Karta,SpKK yang merupakan dokter spesialis kulit dan kelamin RSCM, bahwa sebagian besar wanita berjilbab itu berkerja selama 12... [ Continue reading... ]

Agu
22

5 Alasan Kenapa Stres Bikin Gemuk

 
Posted by admin 0 Responses

5 Alasan Kenapa Stres Bikin GemukGemuk sesuatu yang sangat ditakuti oleh banyak orang, makanya banyak yang berusaha keras untuk melakukan diet agar tubuh mereka tidak gemuk. Dalam melakukan diet ada yang secara ekstrim dengan hanya makan 1 kali sehari dan ada juga yang meminum obat pelangsing yang belum tentu aman bagi kesehatan. Faktor kegemukan ternyata tidak hanya disebabkan oleh makanan saja, ada hal lain yaitu Stres. [caption id="attachment_624" align="aligncenter"... [ Continue reading... ]

Agu
22

Tips Agar Wajah Tidak Bopeng Karena Jerawat

 
Posted by admin 0 Responses

Tips Agar Wajah Tidak Bopeng Karena JerawatJerawat memang tidak lepas dari kehidupan remaja ataupun orang dewasa. Walaupun kecil tapi ini bikin malu karena berada di wajah. Nah, kadang kala ketika kita menangani jerawat dengan cara yang salah, malah menimbulkan bekas yang berupa bopeng, sehingga hal ini malah menambah rasa malu pada diri kita. Bekas jerawat tersebut sangat sulit dihilangkan. Karena itu cara terbaik adalah mencegah agar jerawat tidak menghasilkan bopeng, lalu bagaimana... [ Continue reading... ]

Agu
20
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat