You are here:

Minum Susu Berlebihan Bisa Menyebabkan Penyakit Ginjal

 

Penyakit ginjal-Apapun yang berlebihan berakibat yang tidak baik, begitupula jika meminum susu berlebihan ternyata juga tidak baik bagi tubuh terutama memicu penyakit ginjal.

Hal ini diungkapkan oleh dokter spesialis gizi klinik dan dosen fakultas Kedokteran Universitas Indonesia,Dr.dr, Saptawati Bardosono, MSc. Susu memang sumber kalsium yang diperlukan untuk tubuh, tapi jika dikonsumsi terlalu banyak maka dapat membebani kerja ginjal. Terlalu banyaknya asupan kalsium akan memicu masalah di ginjal seperti menimbulkan batu ginjal.

minum susu

Batu ginjal ini terbentuk berawal dari Kalsium yang tidak terserap oleh tubuh kemudian akan terbuang melalui saluran kencing untuk mempertahankan keseimbangan didalam tubuh. Tapi sebelumnya kalsium tersebut mengendap di saringan ginjal, nah inilah yang menyebakan terbentuknya kristal di ginjal yang disebut dengan kalsium Oxalat atau kalsium phosphate.

Menurut Saptawati, mengonsumsi susu cukup satu atau dua gelas per hari untuk orang normal, untuk mencukupi kebutuhan kalsium bisa berasal dari makanan lain.

Untuk laki-laki pada umumnya membutuhkan 1000mg sampai dengan1.200 mg kalsium perharinya. Sedangkan untuk wanita 1.200mg sampaidengan 1.500mgperhari. Untuk anak-anak sekitar 1.300 perhari. Asupan kalsium yang boleh dikonsumsi setiap harinya adalah 2.500mg. Apa yang disampaikan dr.Saptawati tersebut mudah-mudahan bisa menjadi pengertian bagi Anda, bahwa meminum susu berlebihan itu tidak baik karena dapat memicu batu ginjal.

via vemale

 

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Sering Minum Softdrink Mempercepat Siklus Menstruasi Pertama
  2. Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Ibu Hamil
  3. Alasan Minum Air Hangat Lebih Baik Dari Air Dingin
  4. Cara Alami Menghilangkan Luka Memar
  5. Makanan Yang Bikin Perut Kembung dan Buncit
  6. 5 Makanan Ini Harusnya Tidak Dikonsumsi Berbarengan
  7. 4 Jenis Saus ini Membahayakan Tubuh Anda
  8. Teh Hitam Mampu Mencegah Kerusakan Gigi
  9. Awas, Minyak Sayur Tidak Sehat Untuk Jantung?
  10. 4 Manfaat Rajin Berenang Bagi Tubuh
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Jul
17
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat