You are here:

Manfaat Makanan Pedas bagi Kesehatan

 

Manfaat makanan pedas, hmm… bagi sobat yang suka makanan pedas tampaknya harus memperhatikan ini. Karena ternyata makanan pedas sangat bermanfaat bagi kesehatan sobat.

Nah, Makanan pedas ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tapi kali ini saya ingin membagikan 6 manfaat makanan pedas bagi kesehatan :

manfaat makanan pedas

1. Menurunkan Berat Badan

Makanan pedas sangat bermanfaat sekali untuk meningkatkan metabolisme yang dapat berdampak pada penurunan berat badan. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa cabai mengandung senyawa utama bernama capsaicin yang memiliki efek termogen dan membantu tubuh membakar lebih banyak kalori setelah makanan dimakan.

2. Menyehatkan Jantung

Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang terbiasa makan pedas memiliki resiko terkena serangan jantung dan stroke yang lebih kecil. Hal ini dikarenakan cabai dapat mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat dan capsaicin memiliki efek antiinflamasi yang merupakan faktor resiko serangan jantung.

3. Mencegah kanker

Berdasarkan AmericanAssociation for  cancer Research, capsaicin dapat membunuh sel kankerdan juga leukemik. Kunyit yang ditemukan dalam bentuk bubuk kari dan juga mustard bisa memperlambat penyebaran kanker serta pertumbuhan tumor. Kombinasi antara kunyit dan lada hitam bakal membuat efeknya lebih berlipat ganda.

4.Menurunkan tekanan darah

Lada ternyata dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.Sehingga jika sobat mengonsumsi Lada maka secara keseluruhan dapat memperbaiki sistem  kardiovaskular.

5. Memperbaiki mood

Dengan mengonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan produksi hormon yang bikin perasaan jadi lebih berbahagia seperti serotonin.Makanya makanan pedas bisa membantu sobat untuk meringankan depresi dan stress.

6. Mencegah Parkinson

Dalam sebuah penelitian yang baru saja dipublikasikan di Jurnal Annals of Neurology ditemukan bahwa mengonsumsi lada dua kali seminggu bisa membantu mengurangi resiko mengembangkan penyakit parkinson hingga sampai lebih dari sepertiganya. Hal ini karena kandungan nikotin didalam lada yang dapat mencegah kerusakan saraf.

 

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 7 Manfaat Kesehatan dari Cabai Hijau
  2. Manfaat Jamur Kancing Bagi Kesehatan
  3. Sayuran Yang Baik Untuk Kesehatan Otak
  4. Manfaat Beras Hitam, Coklat dan Padi Liar
  5. 8 Manfaat Dedak Bagi Kesehatan
  6. 5 Khasiat Ajaib Kunir Pada Kulit Yang Kerap Diremehkan Orang
  7. Manfaat Ikan Tuna Bagi Perkembangan Anak
  8. Manfaat Lada Hitam Untuk Kesehatan dan Kecantikan
  9. Memanfaatkan Madu Untuk Melangsingkan Tubuh
  10. Putih Telur Bisa Atasi Darah Tinggi Dan Sehatkan Jantung
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

May
10
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat