You are here:

Manfaat Makanan Pedas bagi Kesehatan

 

Manfaat makanan pedas, hmm… bagi sobat yang suka makanan pedas tampaknya harus memperhatikan ini. Karena ternyata makanan pedas sangat bermanfaat bagi kesehatan sobat.

Nah, Makanan pedas ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tapi kali ini saya ingin membagikan 6 manfaat makanan pedas bagi kesehatan :

manfaat makanan pedas

1. Menurunkan Berat Badan

Makanan pedas sangat bermanfaat sekali untuk meningkatkan metabolisme yang dapat berdampak pada penurunan berat badan. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa cabai mengandung senyawa utama bernama capsaicin yang memiliki efek termogen dan membantu tubuh membakar lebih banyak kalori setelah makanan dimakan.

2. Menyehatkan Jantung

Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang terbiasa makan pedas memiliki resiko terkena serangan jantung dan stroke yang lebih kecil. Hal ini dikarenakan cabai dapat mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat dan capsaicin memiliki efek antiinflamasi yang merupakan faktor resiko serangan jantung.

3. Mencegah kanker

Berdasarkan AmericanAssociation for  cancer Research, capsaicin dapat membunuh sel kankerdan juga leukemik. Kunyit yang ditemukan dalam bentuk bubuk kari dan juga mustard bisa memperlambat penyebaran kanker serta pertumbuhan tumor. Kombinasi antara kunyit dan lada hitam bakal membuat efeknya lebih berlipat ganda.

4.Menurunkan tekanan darah

Lada ternyata dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.Sehingga jika sobat mengonsumsi Lada maka secara keseluruhan dapat memperbaiki sistem  kardiovaskular.

5. Memperbaiki mood

Dengan mengonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan produksi hormon yang bikin perasaan jadi lebih berbahagia seperti serotonin.Makanya makanan pedas bisa membantu sobat untuk meringankan depresi dan stress.

6. Mencegah Parkinson

Dalam sebuah penelitian yang baru saja dipublikasikan di Jurnal Annals of Neurology ditemukan bahwa mengonsumsi lada dua kali seminggu bisa membantu mengurangi resiko mengembangkan penyakit parkinson hingga sampai lebih dari sepertiganya. Hal ini karena kandungan nikotin didalam lada yang dapat mencegah kerusakan saraf.

 

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan
  2. Manfaat Seledri Untuk Kesehatan
  3. 5 Manfaat Bayam Bagi Kesehatan
  4. 5 Makanan Enak Untuk Menyehatkan Mata
  5. Bawang Merah Mampu Memperkuat Tulang Dan Sendi
  6. Manfaat Gula Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan
  7. 7 Manfaat Udang Untuk Kesehatan
  8. Manfaat Madu
  9. Ingin Panjang Umur, Konsumsi Kacang-Kacangan
  10. Alasan Kenapa Anda Harus Mengonsumsi Bayam
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

May
10
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat