You are here:

Manfaat Buah Naga Merah dan Putih

 

Manfaat Buah Naga Merah dan Putih – Dalam postingan sebelumnya Pola hidup sehat menyajikan manfaat buah Strawberry, kali ini saya ingin menyajikan manfaat dari buah naga merah dan putih. Ciri-ciri fisik dari buah naga merah adalah kulit berwarna merah cerah dengan sisik-sisik besar yang pada ujungnya dipenuhi dengan gradasi warna hijau dan warna dagingnya berwarna merah, beda dengan buah naga putih yang memiliki daging bagian dalam berwarna putih. Buah naga merah ini memiliki rasa lebih manis dibandingkan dengan yang putih. Kalau putih lebih dominan rasa asam dari pada manisnya.

Kandungan buah naga merah adalah gula sederhana, betakaroten, serat alami, kalsium, lemak, fosfor, protein, vitamin B1, B2 dan C, air dan masih banyak lagi kandungan lain yang tentunya sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan.

manfaat buah naga

 

Nah, Berikut ini pola hidup sehat  sajikan manfaat buah naga merah dan putih:

Mencegah Diabetes Melitus

Buah naga memiliki zat yang sangat efektif untuk mengurangi kada gula dalam darah. Oleh karena itu jika Sobat ingin terhindar dari Diabetes Melitus sebaiknya mengonsumsi Buah naga merah ini.

Memperkuat Tulang dan Gigi

Fosfor dan Kalsium yang melimpah yang terdapat dalam buah naga dapat memperkuat tulang dan Gigi. Untuk itu dianjurkan untuk mengonsumsi buah naga merah setiap harinya, apalagi buat Sobat yang sudah memasuki usia senja sebaiknya mengonsumsi buah naga karena dapat mencegah kerapuhan tulang atau osteoporosis.

Bikin Jantung Tetap Sehat

Buah naga merupakan salah satu menu makanan sehat yang cukup bagus untuk dikonsumsi agar jantung tetap sehat. Kandungan Vitamin yang ada didalamnya seperti C, B1, B2 dan B3 sangat baik sekali untuk Jantung.

Mengatasi Jerawat

Buah naga bisa dijadikan sebagai obat jerawat, hal ini tak luput dari kandungan vitamin C yang dapat diandalkan untuk menghilangkan jerawat. Cara penggunaannya adalah Buah naga dikupas kulitnya lalu di blender hingga halus, tempatkan buah naga yang sudah halus tersebut kedalam sebuah wadah lalu ambil airnya dengan sendok dan usapkan pada wajah. Lakukan ini secara teratur sampai jerawat Sobat hilang. Atau bisa juga untuk menghilangkan bekas jerawat yang ada di wajah.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Vitamin B3 yang ada di buah naga mampu menurunkan kolesterol dalam darah secara efektif. Makanya jika Sobat atau yang sobat kenal ada yang memiliki kolesterol tinggi anjurkan saja untuk mengonsumsi Buah naga merah.

Meningkatkan Nafsu Makan

Vitamin B1 dan B2 yang ada di dalam buah naga berkhasiat untuk menambah nafsu makan, khususnya ketika dalam masa penyembuhan dari penyakit.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Untuk meningkatkan kekebalan tubuh bisa mengonsumsi buah naga ini, karena kandungan vitamin C yang ada di dalamnya bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Apalagi bagi sobat yang sering terkena flu disaat perubahan musim yang tidak menentu seperti sekarang ini.

Mencegah Kanker

Kandungan antioksidan di dalam buah naga mampu mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh manusia.

Menghambat Penuaan diri

Selain sebagai pencegah kanker Antioksidan di dalam buah naga juga dapat menghambat proses penuaan dini. Antioksidan ini akan mengeluarkan racun dalam tubuh secara efektif.

Menyehatkan Mata

Kandungan Karoten sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan mata. Makanya jika sobat ingin tetap memiliki mata yang sehat sebaiknya mengonsumsi Buah naga.

Mudah-mudahan artikel ini bermanfaat buat sobat yang sedang mencari informasi tentang manfaat buah naga merah dan putih.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 7 Buah dan Sayuran Yang Lebih Sehat Tanpa Dikupas
  2. Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan
  3. 3 Manfaat Buah Pir Selain Untuk Kanker
  4. Khasiat Kopi Untuk Kecantikan
  5. Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan
  6. Manfaat Buah Ceri Bagi Kesehatan
  7. Manfaat Tomat Bagi Kesehatan
  8. Keajaiban Air Mentimun Untuk Kesehatan Anda
  9. Manfaat Sehat Minum Jus Mangga Secara Rutin
  10. Manfaat dan Khasiat Buah Salak Untuk Kesehatan
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Jun
4
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat