You are here:

Makanan Yang Menyebabkan Anda Buang Angin

 

Sering kali Anda mengalami buang angin secara berlebihan, sehingga cukup mengganggu orang-orang disekitar Anda. Pasti anda penasaran kenapa mengalami hal tersebut. Adakah makanan tertentu yang bisa menyebabkan buang angin. Dan ternyata jawabannya memang iya, apa saja itu?

SAMSUNG TECHWIN DIGIMAX-340

Beberapa makanan seperti bawang putih, jagung, taoge dan lainnya ternyata jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan buang angin. Berikut ini pola hidup sehat sajikan jawabannya seperti dikutip dari vemale.

1. Bawang putih

Bawang putih jika dikonsumsi secara berlebihan bakal menyebabkan kembung dan gas di dalam perut. Sehingga perut akan terasa kurang nyaman dan kemudian Anda akan sering buang angin. Untuk itu Anda harus mengurangi jumlahnya ketika Anda memasak sesuatu.

2. Taoge

Taoge mengandung vitami A dan C, Folid Acid, serat serta karbohidrat kompleks. Adanya karbohidrat membuat tubuh membentuk oligosaccharides yang bisa menyebabkan kembung dan terbentuk gas yang akhirnya anda akan sering buang angin.

3. Jagung

Adanya tepung dan gula didalam jagung dapat menyebabkan munculnya gas di pencernaan yang mengakibatkan sering buang angin.

4. Brokoli

Mengkonsumi Brokoli secara berlebihan bisa menyebabkan gas di dalam perut. Enzin yang ada di pencernaan kurang maksimal untuk diuraikan sehingga Anda akan sering buang angin.

5. Kubis

Kubis mengandung karbohidrat kompleks yang bisa menyebabkan gas didalam perut terutama jika sayuran ini dikonsumsi dalam keadaan mentah.

6. Kacang-Kacangan

Kacang-kacangan sangat berperan timbulkan gas yang menyebabkan anda akan sering buang angin.

7. Beets

Jika Anda makan beets atau umbi lainnya padahal pencernaan anda sangat sensitif maka perut anda akan merasa sedikit begah. Hal ini dikarenakan ada formasi gas yang terbentuk di dalam perut dan apabila dikeluarkan rasanya tidak nyaman.

Nah, sudah tahukan makanan apa yang menyebabkan anda sering buang angin. Sebenarnya makanan diatas sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda, tapi jika dikonsumsi secara berlebihan juga tidak baik salah satunya adalah membuat Anda sering buang angin.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Alasan Kenapa Makan Apel Harus Bersama Kulitnya
  2. Kandungan Gizi Udang Yang Harus Anda Ketahui
  3. Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan
  4. 7 Manfaat Air Mawar Untuk Kecantikan Kulit
  5. Cantik Alami Dengan Memanfaatkan Bahan Dari Dapur
  6. Manfaat Buah Pome atau Delima
  7. Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Tubuh
  8. Cara Mendapatkan Gigi Putih Bersih Secara Alami
  9. 3 Pose Pilates ini Membuat Perut Rata
  10. Pingin Hidup Bebas Stres? Jangan Pelit
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Dec
5
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat