You are here:

Makanan Yang Mampu Membantu Bersihkan Liver

 

Liver – Gaya hidup modern membuat kita mengonsumsi berbagai makanan yang tidak sehat salah satunya makanan instan. Hal ini membuat tubuh menerima banyak toksin dari luar. Untuk mengatasi hal tersebut, kinerja Liver sangat diperlukan untuk menjaga tubuh dari racun-racun yang tidak diperlukan. 

Liver yang terus di banjiri toksin dari luar bisa saja terganggu, oleh karena itu kita perlu membantu liver agar tetap bersih. Lalu caranya gimana? salah satu cara adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan yang bisa membantu membersihkan liver.

air perasan lemon

Nah, Berikut ini beberapa makanan yang bisa membantu membersihkan Liver :

Apel

Buah Apel sangat banyak sekali manfaatnya salah satu yang terpenting adalah untuk membersihkan liver. Dengan mengonsumsi apel maka dapat menghilangkan lemak yang ada pada liver. Hal ini tidak luput dari kandungan vitamin C dan d-glucaric yang ada di dalam Apel.

Kunyit

Bumbu dapur ini dapat membantu untuk membersihkan liver dari racun, sekaligus mengeluarkan kotoran-kotoran yang tidak diperlukan dari dalam sel-selnya.

Bawang-Bawangan

Baik bawang merah maupun bawang putih merupakan penyembuh yang kaya akan sulfur. Mengonsumsi keduanya dapat menangkal radikal bebas yang menyerang hati dan juga membuat sel baru di hati beregenerasi dengan baik.

Lemon

Sudah tidak diragukan lagi khasiat dari Lemon, kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada didalamnya mampu menangkal radikal bebas. Dengan meminum lemon maka dapat membantu untuk memulihkan kondisi liver yang bekerja keras menangkap racun di dalam tubuh.

Pare

Makanan yang berupa sayuran ini tidak banyak di sukai, karena rasanya yang pahit. Nah, di balik itu ternyata sayuran ini bisa  membersihkan liver. Dengan mengonsumsi pare maka dapat membersihkan dan melindungi liver bahkan dari kanker liver yang terkenal mengerikan.

Semua makanan yang tersaji diatas bisa didapat dengan sangat mudah, untuk itu tidak ada alasan sulit untuk mendapatkan makanan untuk membersihkan liver. Jika Anda ingin liver yang sehat ada baiknya mengonsumsi makanan-makanan di atas.

 

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 10 Manfaat Kismis Bagi Kesehatan
  2. Cara Alami Mengatasi Tekanan Darah Rendah
  3. 4 Bahan Alami Untuk Mengatasi Flu
  4. 5 Makanan Untuk Meningkatkan Stamina Anda
  5. 4 Minyak Ini Mampu Menyehatkan Tubuh
  6. 5 Manfaat Biji Bunga Matahari Bagi Kesehatan
  7. 7 Manfaat Udang Untuk Kesehatan
  8. Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Tubuh
  9. Ingin Panjang Umur, Konsumsi Kacang-Kacangan
  10. 8 Manfaat Dedak Bagi Kesehatan
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Jul
24
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat