You are here:

Kulit Buah-Buahan Ini Bermanfaat Untuk Kesehatan

 

Kulit buah – Buah-buahan menjadi makanan favorit yang sangat menyegarkan dan menyehatkan tubuh. Tanpa kita sadari kita sering membuang bagian buah yang ternyata memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Bagian buah tersebut adalah kulitnya, berdasarkan informasi yang dilansir dari huffingtonspot.com berikut ini beberapa kulit buah yang memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan.

 

kulit jeruk

1. Kulit Apel

Seringkali Anda mengonsumsi Apel dengan dikupas kulitnya, padahal jika Anda tahu maka Anda tidak akan membuangnya. Kulit apel mengandung antioksidan yang dapat memberikan manfaat yang menyehatkan bagi paru-paru dan otak. Kulit apel mengandung banyak serat dan vitamin dibandingkan dengan daging buahnya sendiri.

2. Kulit Jeruk

Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada tahun 2004, senyawa kimia yang ada didalam kulit jeruk memiliki khasiat menurunkan kolesterol dan melindungi dari serangan jantung dan peradangan.

3. Kulit Semangka

Kulit semangka jangan disangka tidak ada manfaatnya, justru sangat bermanfaat. Didalam kulit semangka terdapat asam amino yang dapat mengeluarkan nitroten dalam darah.

4. Kulit Kentang

Walaupun tidak termasuk buah tak ada salahnya untuk dibahas. Kulit kentang sering kali dibuang, padahal memiliki banyak serat dan banyak mengandung vitamin B, C, zat besi, kalsium dan potasium yang tentu saja semuanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda.

Kulit buah diatas ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan, maka mulai sekarang jangan buang kulitnya manfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan
  2. Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan
  3. Manfaat Labu Kuning Untuk Kecantikan
  4. Mangga Berkhasiat Menurunkan Gula Darah
  5. Manfaat Buah Naga Merah dan Putih
  6. Khasiat Jus Lemon Untuk Hilangkan Bekas Luka
  7. 7 Manfaat Jus Mentimun Untuk Kesehatan
  8. 4 Alasan Kenapa Buah Nangka Bantu Turunkan Berat Badan
  9. Manfaat Mengonsumsi Buah Kelapa Secara Rutin
  10. Manfaat Lidah Buaya Untuk Rambut
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Mar
4
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat