You are here:

Jenis Sayur Yang Baik Untuk Kulit

 

Sayur sudah lama dikenal dan sangat bermanfaat bagi kulit. Tapi terkadang kita bingung sayuran mana yang  bisa mencegah masalah penuaan dini atau sayuran mana yang bisa membuat kulit jadi lebih bersih.

kubis

Nah, kini Anda tidak usah bingung karena seorang pakar nutrisi yang bernama JJ.Virgin seperti dilansir dari beautyhigh, memberikan kepada Anda daftar sayuran berdasarkan manfaatnya.

Sayur Untuk Membersihkan Kulit

Agar kulit lebih bersih, Anda bisa mengkonsumsi selada air. Sayur ini kaya akan antioksidan dan karotenoid serta mangan. Sayuran ini akan mencegah kulit terihat kusam.

Kubis, siapa yang gak kenal kubis. Sayuran ini dapat ditemukan dengan gampang di pasar tradisional ataupun di supermarket. Kubis juga memiliki kandungan nutrisi dan antioksidan yang berfungsi membersihkan kulit.

Sayur Untuk Mencegah Penuaan dini

Brokoli merupakan sayuran yang kaya akan nutrisi dan bisa mencegah kanker dan penyakit jantung.

Baby Kol, mengandung vitamin C dan serat serta aneka nutrisi yang juga dikandung oleh Brokoli. Sayur ini berfungsi untuk mencegah kerutan di wajah dan tanda-tanda penuaan dini lainnya.

Sayur Untuk Melembabkan Kulit

Untuk melembabkan kulit Anda bisa menggunakan sayur bayam dan mentimun. Sayuran ini mengandung lebih dari 90% air di dalamnya sehingga bisa membantu untuk melembabkan kulit.

Sayur Untuk Menyehatkan Sel kulit

Untuk menyehatkan kulit Anda bisa menggunakan sayur Kacang panjang yang mengandung vitamin C yang bisa melindungi sel-sel kulit dari radikal bebas. Selain itu ada juga tomat dan wortel sebagai pilihan lainnya untuk menyehatkan sel kulit.

Gimana sudah tahukan sayuran yang bisa baik untuk kulit. Ok mudah-mudahan informasi ini bermanfaat, jangan lupa untuk berbagi kepada teman Anda mengenai Sayur yang baik untuk kulit.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan
  2. Manfaat Es Teh Bagi Kesehatan
  3. Rambut Kuat dan Sehat dengan Lada Hitam
  4. Tips Menjadikan Rambut Tetap Wangi dan Segar Ketika Musim Panas
  5. Sering Minum Softdrink Mempercepat Siklus Menstruasi Pertama
  6. Manfaat Membaca Buku Bagi Kesehatan
  7. Puasa Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh
  8. Teh Hitam Mampu Mencegah Kerusakan Gigi
  9. Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu
  10. 4 Cara Untuk Meningkatkan Kemampuan Mengingat
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Nov
21
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat