You are here:

Jamur Bisa Menyehatkan Tulang dan Mencegah Kanker

 

Manfaat Jamur, itu yang akan pola hidup sehat bahas kali ini. Seperti kita ketahui ada berbagai macam jamur seperti jamur merang, kuping, tiram, shitake dan jamur kancing. Jamur-jamur tersebut bisa bisa diolah untuk berbagai masakan. Ada banyak resep masakan jamur ada pepes jamur, keripik jamur, oseng-oseng jamur dan yang dijadikan bisnis adalah jamur crispy.

jamur tiram

Sekarang ini untuk mendapatkan jamur tidak lah sulit karena banyak yang menjual berbagai olahan jamur seperti yang telah saya sebutkan diatas yaitu jamur crispy kita dapat menemukannya diberbagai tempat karena telah banyak Franchise yang menjual jamur cryspi. Nah, dibalik gurihnya bisnis jamur ternyata jamur itu kaya akan vitamin D yang bisa menjadikan tubuh makan sehat dan terhindar dari penyakit yang mematikan.

Dari sebuah penelitian terbaru menunjukkan kalau jamur merupakan makanan alami yang kaya akan vitamin D2. Vitamin ini merupakan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan tulang, otot dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, selain itu juga bisa menurunkan risiko kanker. Apa yang disampaikan ini berdasarkan penelitan dari Boston Unitersity School of Medicine yang dilansir dari Newsmaxhealth.com.

Menurut kepala peneliti Michael F.Holick bahwa Vitamin D bisa dipecah jadi beberapa jenis walaupun sebelumnya kalau jamur memiliki kemampuan menghasilkan Vitamin D2 dan D4. Nah, melalui penelitian ini ternyata terdeteksi beberapa jenis vitamin dan provitamin Ds termasuk juga vitamin D3 yang dibuat pada kulit manusia.

Berdasarkan penelitian tersebut pastinya membuat kita tidak ragu untuk mengonsumsi Jamur. Selain rasanya enak dengan adanya kandungan vitamin D didalamnya bisa melawan flu serta mengurangi resiko kanker, penyakit jantung, depresi dan diabetes.

 

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 8 Manfaat Dedak Bagi Kesehatan
  2. 5 Makanan Yang Mampu Sembuhkan Mabuk Perjalanan
  3. 4 Bahan Alami Untuk Mengatasi Flu
  4. Memanfaatkan Madu Untuk Melangsingkan Tubuh
  5. Cara Meredakan Nyeri Otot Dengan Jahe
  6. Selai Kacang Untuk Kesehatan Jantung
  7. 7 Manfaat Jus Bayam Untuk Kesehatan
  8. 4 Makanan Yang Bisa Menjadi Pengganti Kopi
  9. Makan Tahu Bisa Mencegah Penyakit Kanker Dan Radikal Bebas
  10. Manfaat Seledri Untuk Kesehatan
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Oct
13
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat