You are here:

Jamur Bisa Menyehatkan Tulang dan Mencegah Kanker

 

Manfaat Jamur, itu yang akan pola hidup sehat bahas kali ini. Seperti kita ketahui ada berbagai macam jamur seperti jamur merang, kuping, tiram, shitake dan jamur kancing. Jamur-jamur tersebut bisa bisa diolah untuk berbagai masakan. Ada banyak resep masakan jamur ada pepes jamur, keripik jamur, oseng-oseng jamur dan yang dijadikan bisnis adalah jamur crispy.

jamur tiram

Sekarang ini untuk mendapatkan jamur tidak lah sulit karena banyak yang menjual berbagai olahan jamur seperti yang telah saya sebutkan diatas yaitu jamur crispy kita dapat menemukannya diberbagai tempat karena telah banyak Franchise yang menjual jamur cryspi. Nah, dibalik gurihnya bisnis jamur ternyata jamur itu kaya akan vitamin D yang bisa menjadikan tubuh makan sehat dan terhindar dari penyakit yang mematikan.

Dari sebuah penelitian terbaru menunjukkan kalau jamur merupakan makanan alami yang kaya akan vitamin D2. Vitamin ini merupakan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan tulang, otot dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, selain itu juga bisa menurunkan risiko kanker. Apa yang disampaikan ini berdasarkan penelitan dari Boston Unitersity School of Medicine yang dilansir dari Newsmaxhealth.com.

Menurut kepala peneliti Michael F.Holick bahwa Vitamin D bisa dipecah jadi beberapa jenis walaupun sebelumnya kalau jamur memiliki kemampuan menghasilkan Vitamin D2 dan D4. Nah, melalui penelitian ini ternyata terdeteksi beberapa jenis vitamin dan provitamin Ds termasuk juga vitamin D3 yang dibuat pada kulit manusia.

Berdasarkan penelitian tersebut pastinya membuat kita tidak ragu untuk mengonsumsi Jamur. Selain rasanya enak dengan adanya kandungan vitamin D didalamnya bisa melawan flu serta mengurangi resiko kanker, penyakit jantung, depresi dan diabetes.

 

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Manfaat Mengagumkan Cabai Merah Untuk Kesehatan
  2. Memanfaatkan Madu Untuk Melangsingkan Tubuh
  3. Ingin Panjang Umur, Konsumsi Kacang-Kacangan
  4. Manfaat Jamur Kancing Bagi Kesehatan
  5. 4 Makanan ini Bisa Jadikan Tubuh Wangi Alami
  6. 5 Makanan Untuk Mengatasi Radang Lambung
  7. Manfaat Es Batu Bagi Kecantikan Kulit
  8. Alasan Kenapa Anda Harus Mengonsumsi Bayam
  9. Putih Telur Bisa Atasi Darah Tinggi Dan Sehatkan Jantung
  10. 7 Manfaat Jus Bayam Untuk Kesehatan
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Oct
13
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat