You are here:

Ini Dia Makanan Yang Bikin Perut Langsing

 

Perut Langsing menjadi dambaan bagi semua orang terutama wanita, karena dengan perut yang rata penampilan bisa lebih maksimal. Sebelumnya pola hidup sehat menyampaikan beberapa tips agar bisa menghilangkan lemak di perut dan juga lemak di pinggang. Nah, kali ini sedikit berbeda yaitu makanan yang bikin perut langsing.

Perut Langsing ternyata bisa didapat dengan cara yang mudah, selain olah raga makanan juga sangat mempengaruhi. Beberapa makanan yang bisa menjadikan perut langsing adalah Oregano, Agar-Agar, Yoghurt, Brokoli, Yoghurt dan Buah-buahan. Untuk tahu kenapa makanan-makanan tersebut yang disarankan, silahkan ketahui alasannya di bawah ini.Perut langsing

1. Oregano

Pernahkah Anda mendengar nama ini? sepertinya jarang ya, Oregano adalah sejenis bumbu herbal yang dapat memberi aroma yang tetap nikmat pada makanan. Bumbu ini memiliki khasiat untuk melancarkan pencernaan.

2. Agar-Agar

Agar-Agar yang terbuat dari rumbut laut bisa membantu melancarkan pencernaan dan dapat memenuhi kandungan serat. Selain itu mengonsumsi agar-agar tidak akan memberatkan pencernaan bila dikonsumsi berulang.

3. Yoghurt

Probiotik yang terdapat di dalam Yoghurt dapat membunuh bakteri jahat didalam usus dan juga melancarkan pencernaan. Tapi perlu diingat Yoghurt ini bisa dikonsumsi jika perut Anda cukup kebal dengan asam.

4. Brokoli

Dengan rutin mengonsumsi brokoli maka bisa melancarkan saluran cerna dan juga memudahkan metabolisme. So.. ini juga cocok sekali bagi Anda yang ingin mendapatkan perut langsing.

5. Buahan-buahan

Buah-buahan yang dianjurkan adalah wortel, tomat, apel, jeruk, pepaya, anggur dan beri-berian. Anda bisa membuat jus dari beberapa buah yang polahidupsehat sebutkan diatas. buahan-buahan tersebut dapat membantu mengurangi perut buncit dan membantu Anda kenyang lebih lama.

Dengan mengonsumsi makanan-makanan diatas, mudah-mudahan bisa membantu Anda untuk mendapatkan lingkar pinggang yang ideal dan perut langsing.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 5 Manfaat Biji Bunga Matahari Bagi Kesehatan
  2. Manfaat Makanan Pedas bagi Kesehatan
  3. Selai Kacang Untuk Kesehatan Jantung
  4. 10 Manfaat Kismis Bagi Kesehatan
  5. Manfaat Pare Bagi Kesehatan
  6. 7 Manfaat Air Tebu Bagi Ibu Hamil
  7. Bawang Merah Mampu Memperkuat Tulang Dan Sendi
  8. 5 Manfaat Bayam Bagi Kesehatan
  9. Makanan Yang Mampu Membantu Bersihkan Liver
  10. Manfaat Jagung Untuk Kesehatan
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Aug
2
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat