You are here:

Ingin Panjang Umur, Konsumsi Kacang-Kacangan

 

Berdasarkan informasi dari bbc.co.uk bagi mereka yang rajin mengonsumsi kacang minimal seminggu sekali bisa terhindar dari kematian dini karena berbagai penyakit.

Kacang

Kacang ternyata memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Hal ini berdasarkan informasi dari bbc di atas yang ternyata dapat menghindarkan kita dari kematian karena berbagai macam penyakit.

Hal ini lebih dikuatkan lagi oleh peneliti dari Dana-Farber Cancer Institute and Brigham and Women’s Hospital yang menyatakan manfaat paling jelas dari mengonsumsi kacang-kacangan adalah berkurangnya risiko kematian akibat penyakit jantung sebanyak 29%. Selain manfaat tersebut dia juga menjelaskan bahwa kematian akibat kanker juga bisa berkurang sebanyak 11%.

Peneliti tersebut menjelaskan, di dalam kacang-kacangan terkandung protein dan berbagai macam viamin serta mineral. Semua kandungan tersebut baik untuk melindungi kesehatan jantung dan mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sehingga dengan mengonsumsi satu genggam kecil kacang-kacangan secara rutin bisa membuat Anda panjang umur.

Tapi untuk bisa merasakan manfaat dari kacang-kacangan, sebaiknya Anda menghindari kacang yang di olah dengan cara diberi zat tambahan seperti pewarna,pemanis buatan dan juga garam yang tinggi.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 5 Manfaat Bayam Bagi Kesehatan
  2. 7 Manfaat Kesehatan dari Cabai Hijau
  3. 5 Makanan Untuk Mengatasi Radang Lambung
  4. Jamur Bisa Menyehatkan Tulang dan Mencegah Kanker
  5. 5 Manfaat Minum Susu Almond Yang Harus Anda Ketahui
  6. Manfaat Makan Tahu Yang Harus Anda Ketahui
  7. 5 Makanan Untuk Meningkatkan Stamina Anda
  8. Manfaat Kacang Kenari Bagi Kesehatan
  9. Ini Dia Makanan Yang Bikin Perut Langsing
  10. 6 Manfaat Kacang Arab Bagi Kesehatan
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Mar
16
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat