You are here:

Hati-Hati Makan Diselingi Minum Bisa Menyebabkan Penyakit

 

Ketika menyantap makanan sering kali kita ditemani oleh segelas minuman, dan rasanya seperti hampa jika tidak. Minuman tersebut sering kali kita minum disela-sela kita makan, padahal tahu gak, ternyata hal ini justru dapat menyebabkan penyakit lo..

Minum air disela makan bisa berakibat buruk bagi pencernaan dan juga kesehatan. Penyebabnya adalah minum ketika sedang makan mampu menghambat pencernaan dan meningkatkan tingkat insulin dengan cepat. Hal ini diperkuat dengan penjelasan dari Konselor makrobiotik Shonali Sahberwal bahwa dengan peningkatan insulin dapat berpengaruh pada pencernaan. Apalagi bagi penderita diabetes maka resiko penyakit pencernaan akan semakin tinggi.

makanan

Cairan pencernaan yang semakin menipis bisa membuat pencernaan makin melambat untuk mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh. Semakin lama makanan yang masuk dicerna maka membuat tubuh akan bekerja lebih keras. Untuk itu disarankan meminum segelas air putih 2 jam sebelum atau setelah makan. Walaupun tidak familiar tapi untuk mencapai hidup sehat kenapa tidak.

Bahaya makan yang diselingi minum tidak hanya itu saja,karena juga dapat meningkatkan asam dan rasa mulas. Selain itu juga meningkatkan kadar insulin dalam darah dan menyebabkan tubuh lebih cepat menimbun lemak.

Nah, setelah membaca artikel ini, mudah-mudahan Anda bisa memahami dan segera mungkin untuk mengubah cara makan dan minum Anda,sehingga nantinya akan terhindar dari penyakit.

 

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Kesalahan Saat Keramas Yang Dapat Merusak Rambut
  2. Jenis Sayur Yang Baik Untuk Kulit
  3. Tips Menjadikan Rambut Tetap Wangi dan Segar Ketika Musim Panas
  4. Cara Mencuci Wajah Yang Benar Untuk Hindari Jerawat
  5. Manfaat Labu Kuning Untuk Kecantikan
  6. 7 Manfaat Air Mawar Untuk Kecantikan Kulit
  7. Manfaat Berpuasa Sekali dalam Seminggu
  8. Kandungan Gizi Udang Yang Harus Anda Ketahui
  9. Puasa Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh
  10. Manfaat Menyisir Untuk Kesehatan Rambut
 
Posted by admin 1 Response
   

One Response to “Hati-Hati Makan Diselingi Minum Bisa Menyebabkan Penyakit”

  1. Bloggerwan says:

    Wah, ternyata memang berisiko ya makan diselingi minum.

 

Leave a Reply to this Post

Jul
31
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat