You are here:

Efek Negatif Kebanyakan Makan Putih Telur

 

Telur memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan. Tapi walaupun begitu jika dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek negatif pada kesehatan tubuh Anda. Apalagi jika Anda terlalu berlebihan dalam mengonsumsi putih telur, karena seperti dilansir dari stylecraze.com terdapat tiga dampak kesehatan yang ditimbulkan akibat mengonsumsi putih telur terlalu banyak.

putih telur

1. Menyebabkan kekurangan vitamin B7/Biotin.

Sering kali kita melihat binaraga mengonsumsi putih telur mentah yang fungsinya untuk memberikan asupan protein untuk pembentukan otot. Padahal ini bisa menurunkan asupan biotin atau vitamin B7. Apabila Anda kekurangan biotin bisa menyebabkan kondisi kulit seperti dermatitis. Selain itu bisa juga menyebabkan lemahnya otot, rasa sakit dan kram pada otot, kejang, hingga rambut rontok. Bahkan risiko terkena bakteri salmonella bisa saja terjadi. Untuk itu Anda harus benar-benar matang ketika memasak telur.

2. Dapat Menimbulkan Alergi

Ada sebagian orang yang alergi karena terlalu banyak makan telur. Kenapa ini bisa terjadi? Karena telur mengandung albumin yang dapat menimbulkan efek gatal-gatal, ruam, pembengkakan kulit, mual, diare dan masih banyak lagi.

Keadaan yang lebih parah jika alergi terhadap telur adalah timbulnya kesulitan bernapas, pembengkakan pada tenggorokan, mulut dan saluran pernapasan. Selain itu bisa juga terjadi penurunakan tekanan darah secara mendadak yang menyebabkan pusing dan kehilangan kesadaran.

3.  Masalah Ginjal

Telur mengandung protein tinggi, padahal jika Anda mengonsumsi dalam jumlah bisa menimbulkan masalah ginjal. Ginjal harus menyaring darah yang terlalu banyak protein dan ini merupakan kerja keras bagi ginjal yang bisa berisiko terjadi ginjal akut atau gangguan fungsi ginjal. Hal ini karena ginjal tidak kuat menyaring kelebihan protein.

Nah,itulah beberapa dampak negatif jika anda mengonsumsi putih telur secara berlebihan.

sumber:vemale

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Sayuran Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
  2. Cepat Lelah,Hati-Hati Gangguan Tekanan Darah
  3. 5 Penyebab Diare Yang Jarang Anda Sadari
  4. Ini Dia Bahan Kosmetik Alami Dari Dapur
  5. Mandi Malam Ternyata Tidak Menyebabkan Rematik
  6. Teh Hitam Mampu Mencegah Kerusakan Gigi
  7. Gosok Gigi Setelah Makan Justru Merusak Gigi?
  8. Manfaat Bunga Rosella Bagi Kesehatan
  9. Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan
  10. Minum Teh Dengan Teratur Mampu Atasi Penyakit Jantung
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Apr
26
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat