You are here:

Cara Mudah Dapatkan Kaki Yang Indah

 

Kaki Indah ternyata bisa didapatkan dengan cara yang mudah dan tidak memerlukan biaya yang mahal. Tapi semua itu tergantung dari kedisiplinan dan ketekunan Anda sendiri. Nah, untuk mendapatkan kaki yang indah secara mudah lakukanlah hal-hal di bawah ini :

kaki indah

Naik turun tangga

Naik turun tangga ini merupakan cara ampuh untuk membuat kaki anda lebih kencang. Ini bisa dilakukan dimana saja bagi anda pelajar bisa dilakukan di sekolah atau Anda pekerja bisa melakukannya di kantor. Nah, untuk mendapatkan hasil yang maksimal disarankan untuk menaiki 100-150 anak tangga, loh kok banyak sekali mana ada tangga sebanyak itu? emang sulit mencarinya sebagai gantinya Anda bisa melakukan  naik turun anak tangga.

Berjalan Kaki

Berjalan kaki adalah salah satu aktivitas yang bisa Anda manfaatkan untuk memperoleh kaki yang indah. Kalau ditopang dengan alas kaki yang nyaman maka berjalan selama 10 menit setiap hari dapat membantu anda untuk menghilangkan lemak di kaki. Agar bisa menghasilkan lebih maksimal dianjurkan untuk berjalan dengan langkah yang lebih lebar.

Scrub ketika Mandi

Saat Anda mandi bersihkan kaki Anda sampai ke sela-sela kaki secara merata. Pakai scrub tiap seminggu sekali hal ini berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati di kaki. Selain itu cuci kaki Anda sebelum tidur karena hal ini bisa menghilangkan bau dan kotoran yang menempel di kaki.

Memakai Lotion Setelah Mandi

Ada baiknya Anda secara rutin memakai lotion di kaki. Seperti kita ketahui kulit kaki cenderung lebih mudah kering dan bersisik. Dengan rajin diberi lotion khususnya yang memiliki kandungan vitamin E dan dipijat dengan lembut maka kaki akan menjadi lebih indah.

Konsumsi Lebih Banyak Vitamin C dan Air

Vitamin C bisa menjadikan kaki bebas dari urat-urat kurang bagus. Sedangkan untuk Air bisa membantu Anda untuk memperoleh kaki yang indah, tidak kering dan lebih sehat. Konsumsilah air minimal 8-10 gelas perhari, selain bisa membuat kulit tetap lembab juga bisa mencegah kram otot.

Rendam Kaki dengan air hangat

Setelah Anda melakukan berbagai aktivitas rendam kaki Anda kedalam air hangat dengan waktu 5-10 menit. Cara ini bisa membikin kulit lebih halus dan mampu mengatasi sel kulit mati serta kaki kering.

Gimana cukup mudah bukan untuk mendapatkan kaki yang indah dan sehat. Ok selamat mencoba untuk mendapatkan kaki Indah.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 7 Manfaat Udang Untuk Kesehatan
  2. Cara Merawat Kulit dan Rambut Untuk Perenang
  3. 6 Kelebihan Olahraga Lari
  4. 5 Langkah Untuk Mengusir Bau Kaki
  5. Rambut Lebih Lembut Dengan Sampo Alami dari Minyak Kelapa dan Madu
  6. Masker Alami Untuk Anda Yang Berpori-pori Besar
  7. Cara Mencuci Wajah Yang Benar Untuk Hindari Jerawat
  8. Jenis Sayur Yang Baik Untuk Kulit
  9. Alasan Kenapa Anda Harus Mengonsumsi Bayam
  10. 7 Manfaat Air Mawar Untuk Kecantikan Kulit
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Sep
30
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat