You are here:

Cara Meredakan Nyeri Otot Dengan Jahe

 

Kegiatan sehari-hari yang Anda lakukan bisa membebani otot tubuh dan sehingga menimbulkan nyeri otot. Malah kadang kala ini terjadi secara mendadak, yang sebelumnya biasanya saja tapi tiba-tiba keseleo, salah urat rematik dan sebagainya.Tapi mulai sekarang Anda tidak usah khawatir karena ada cara alami meredakan nyeri otot.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan University of Georgia dan State University, menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi Jahe panas atau jahe mentah, cenderung mengalami penurunan risiko nyeri otot setelah olahraga. Hal ini membuktikan bahwa jahe berdampak baik dan dapat dijadikan obat herbal untuk mengatasi nyeri otot.

minuman jahe

Dalam mengonsumsi Jahe tentu saja harus ada aturanya, dan tidak boleh berlebihan. Karena apapun itu kalau terlalu berlebihan malah tidak baik bagi tubuh Anda. Bila ingin memiliki tubuh yang lebih sehat konsumsi 2 sendok jahe setiap hari. Jika anda sudah mengalami nyeri otot baiknya minum jahe 1-2 cangkir dalam jangka waktu berjauhan misalnya Anda mengonsumsi siang dan malam hari. Dan khasiat jahe ini akan terasa dalam 2-3 hari.

Dengan mengonsumsi Jahe Ada juga bisa mencegah tubuh dari stres, kecapekan, masuk angin dan sebagainya. Selain itu bisa membuat Anda lebih bugar setiap harinya. Ok selamat mencoba mengatasi nyeri otot dengan jahe.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Putih Telur Bisa Atasi Darah Tinggi Dan Sehatkan Jantung
  2. Ingin Panjang Umur, Konsumsi Kacang-Kacangan
  3. 5 Makanan Untuk Mengatasi Radang Lambung
  4. 4 Makanan Yang Bisa Menjadi Pengganti Kopi
  5. 8 Manfaat Dedak Bagi Kesehatan
  6. Selai Kacang Untuk Kesehatan Jantung
  7. Brokoli Sayuran Yang Bisa Mencegah Pengapuran Tulang
  8. 5 Manfaat Minum Susu Almond Yang Harus Anda Ketahui
  9. Bawang Merah Mampu Memperkuat Tulang Dan Sendi
  10. 6 Sumber Nutrisi yang Bikin Ginjal Sehat
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Dec
18
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat