You are here:

Cara menurunkan Berat Badan tanpa Olahraga dan Diet

 

Menurunkan berat badan sering kali dilakukan dengan cara berolahraga dan diet serta meminum obat-obatan pelangsing. Sebenarnya ada cara lain yang juga efektif untuk bisa menurunkan berat badan.

tubuh langsing

Cara menurunkan berat badan ini menurut pola hidup sehat tergolong mengasyikkan dan menyenangkan. Pasti Anda akan setuju dengan pendapat  saya  ini. Karena apa, Anda hanya perlu tidur cukup, merasa dicintai, berciuman dengan pasangan dan masih ada beberapa lagi yang bisa Anda simak di bawah ini.

Berikut ini beberapa cara menurunkan berat badan tanpa olah raga dan Diet yang dikutip dari vemale.

Tidur Cukup

Kenapa harus tidur cukup? Karena ketika tidur terjadi proses pembakaran kalori dan diwaktu ini Anda tidak lagi mengonsumsi berbagai makanan. Dengan tidur cukup dan berkualitas dan juga pemotongan jam ngemil di malah hari cukup efektif untuk mengurangi 1-2 kilo berat badan Anda, hanya dalam Seminggu.

Merasa Dicintai

Merasa dicintai ini berhubungan dengan rasa bahagia dalam diri seseorang. Ketika seseorang bahagia maka akan melepaskan hormon-hormon yang membuat tubuh memperbaiki diri. Selain itu proses regenerasi sel didalam tubuh juga tidak mengalami gangguan.

Berciuman dengan pasangan

Ketika melakukan ciuman dengan pasangan disaat itulah terjadi pembakaran kalori di dalam tubuh,

Melakukan Akupunktur

Dengan melakukan akupunktur terbukti sangat efektif dapat membantu menurunkan berat badan. Karena setiap tusukan jarum di titik syaraf tertentu bisa membuat Anda mampu mengendalikan nafsu makan dan Anda akan tampak lebih segar.

Jangan Salah kenali Rasa Lapar

Kadang kala seseorang salah dalam mengenali sinyal dalam tubuh, harusnya haus tapi menganggap dirinya lapar. Hal inilah yang menyebabkan Anda sering merasakan perut yang tidak enak dan tidak nyaman setelah Anda makan, atau bisa juga Anda kenyang hanya pada suapan pertama. Disarankan untuk meminum air 8 gelas sehari Agar bisa mengatasi masalah berat badan.

Mengontrol Stress

Stress sering kali menimbulkan masalah kenaikan berat badan. Lemak perut bisa menumpuk tidak hanya disebabkan oleh makanan saja tapi juga bisa karena Anda tidak bisa mengontrol Stres. Untuk itu usahakan untuk bisa mengontrol tingkat stres Anda, agar tubuh Anda semakin langsing.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Pingin Perut Rata? Batasi 4 Makanan ini
  2. Alasan Kenapa Anda Harus Mengonsumsi Bayam
  3. Salad Tak Sehat Bagi Tubuh, Kenapa Ya?
  4. Manfaat Berpuasa Sekali dalam Seminggu
  5. Tinggalkan 5 Kebiasaan Ini Agar Cepat Langsing
  6. 5 Aroma Yang Bisa Menghilangkan Nafsu Makan
  7. 6 Alasan kenapa Anda Harus Sering Makan Salad
  8. Manfaat Kacang Kenari Bagi Kesehatan
  9. Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Tubuh
  10. Agar Gak Gampang Sakit, Konsumsi Asupan ini
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Oct
22
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat