You are here:

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Sehari Tanpa Rasa Lapar

 

Tips langsing secara cepat sangat dicari oleh semua orang karena kita tidak perlu susah-susah untuk memiliki tubuh yang ideal. Salah satu yang bisa menjadi pilihan adalah seperti yang dilansir dari geniusbeauty.com yaitu cara menurunkan berat badan dalam sehari tanpa rasa lapar.

perut langsing

Tips alami untuk mendapatkan tubuh langsing ini tentu saja sangat diminati karena untuk menurunkan berat badan ternyata kita tidak harus kelaparan tapi cukup mengatur pola makan kita. Lalu bagaimana sih caranya? Ok silahkan disimak!!

1. Sarapan

Ketika sarapan anda harus benar-benar bisa memilih makanan yang tepat untuk digunakan sebagai sarapan. Salah satu yang tepat adalah salad pisang yang diberi keju tanpa lemak. Cara membuatnya cukup mudah Anda hanya perlu menghaluskan 50 gram keju, kemudian dicampur dengan air matang. Setelah tercampur siramkan keju tersebut ke irisan pisang.

2. Makan Siang

Ketika makan siang anda bisa makan satu buah apel. Lalu untuk menu yang bisa membuat anda lebih kenyang adalah pancake yang dibut sendiri. Untuk membuatnya siapkan 1 sdm tepung terigu, satu butir telur, 6 sendok air mineral dan sedikit gula. setelah itu bahan ini siap untuk di buat pancake. Untuk lebih nikmatnya silahkan tambahkan madu sebagai topping.

3. Makan Malam :

Ketika sore atau sebelum makan malam anda bisa mengonsumsi apel. Lalu setelah itu makan salad lagi yang berupa campuran potongan empat buah. Tapi anda harus memilih buah yang kaya air dan serat. Anda juga bisa menambah dengan cipratan air lemon atau sedikit madu agar terasa lebih nikmat.

4. Sebelum Tidur

Jika perut masih terasa lapar, sebelum tidur anda bisa makan satu buah apel lagi.

Langkah-langkah atau tips diatas merupakan cara yang sangat mudah untuk diet secara alami. Anda tidak harus kelaparan seharian untuk mendapatkan tubuh yang langsing. Berat Badan anda akan menjadi turun karena Anda mengonsumsi makanan dengan kalori yang rendah tapi lezat. Tapi cara ini tidak dianjurkan untuk dijadikan menu makan setiap hari karena Anda juga membutuhkan nutrisi dari makanan lain yang bervariasi.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Cara Hilangkan Panu dengan Bahan Alami
  2. Teh Hitam Mampu Mencegah Kerusakan Gigi
  3. Membuat Scrub Untuk Kaki Pecah-Pecah
  4. Cara Hilangkan Bau Mulut Setelah Makan Daging Kambing
  5. Kesalahan Saat Keramas Yang Dapat Merusak Rambut
  6. Cara Mencegah Asam Urat Secara Alami
  7. Mengatasi Asma Dengan Makanan Alami
  8. 6 Manfaat Kacang Arab Bagi Kesehatan
  9. Tips Rambut Sehat dengan Masker Santan Kelapa
  10. Minuman Soda Dapat Menyingkirkan Asam Urat
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Oct
3
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat