You are here:

Cara Mengencangkan Perut Gelambir Pada Wanita Setelah Melahirkan

 

Cara Mengencangkan Perut Gelambir – Ladies yang sudah berkeluarga apalagi yang sudah memiliki anak merasakan masalah perut kendur pasca melahirkan. Perubahan yang sangat signifikan dari sebelum hamil dengan setelah melahirkan membuat wanita stres dan kebingungan bagaimana mengembalikan perut agar kembali kencang.

ibu hamil

Untuk mendapatkan perut yang kencang setelah melahirkan ada yang mengonsumsi jamu mengecilkan perut setelah melahirkan, kemudian ada juga yang melakukan olahraga yang bisa mengecilkan perut. Semua memang memiliki cara sendiri-sendiri. Nah, untuk kali ini polahidupsehat ingin berbagai kepada Ladies bagaimana sih mengencangkan perut gelambir atau kendur setelah melahirkan yang dikutip dari vemale.com.

1. Perbanyak Minum Air. Perlu Ladies ketahui bahwa dengan minum air yang cukup maka akan melembabkan kulit dan membuatnya tetap elastis. Air juga bisa membantu tubuh untuk lebih lancar dalam membakar kalori.

2. Tubuh Butuh pulih dari masa melahirkan. Jangan segan untuk berkonsultiasi kepada dokter kapan kira-kira tubuh sudah siap untuk melakukan olahraga. Kalau dinyaatakan sudah siap Ladies bisa melakukan olahraga ringan dan aerobik untuk mengembalikan bentuk tubuh.

3. Melakukan scrub secara rutin pada bagian perut. Untuk mendapatkan perut yang kencang Anda dapat melakukan scrub. Cara ini dapat meningkakan aliran darah dan mengembangkan sel-sel kulit baru yang sehat.

4. Melakukan pijatan secara lembut pada bagian perut dengan menggunakan krim yang mengandung vitamin K,S,A dan E dan juga Kolagen.

Nah, Ladies itu beberapa tisp untuk membantu mengencangkan kembali perut kendur pasca melahirkan. Mudah-mudahan Ladies bisa kembali mendapatkan perut langsing seperti waktu remaja.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 10 Bahan Makanan Yang Gampang Terserang Bakteri dan Virus
  2. Ini Dia Bahan Kosmetik Alami Dari Dapur
  3. 5 Fakta Penting Tentang Seks Ketika Hamil
  4. 7 Manfaat Air Tebu Bagi Ibu Hamil
  5. Cara Mengatasi Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil
  6. Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Ibu Hamil
  7. 7 Makanan Agar Anda Cepat Hamil
  8. Makanan Yang Harus Di Hindari Ibu Hamil
  9. Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan
  10. Manfaat Jagung Untuk Kesehatan
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

May
25
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat