You are here:

7 Manfaat Udang Untuk Kesehatan

 

Manfaat Udang Bagi Kesehatan – Ladies, apakah Anda suka makan udang? Jika iya ada kabar baik untuk Anda. Karena ternyata mengonsumsi udang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

udang

Sebagian orang merasa takut ketika ingin mengonsumsi udang, karena menurut informasi yang banyak beredar udang dapat menyebabkan alergi. Emang sih, bagi yang memiliki riwayat alergi terhadap udang tidak dianjurkan.

Tapi bagi Anda yang gak memiliki riwayat alergi terhadap udang, Anda sangat dianjurkan untuk mengonsumsi udang. Hal ini seperti dikutip dari situs Boldsky yang dilansir dari health.okezone.com.

Ada 7 manfaat mengonsumsi udang bagi kesehatan :

Menurunkan Berat Badan

Bagi Ladies yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan, salah satu pilihannya bisa mencoba mengonsumsi udang.

Alasannya?

Karena udang ini mengandung sedikit kalori dan tidak ada karbohidrat. Selain itu kandungan yodium didalamnya bisa meningkatkan pengeluaran energi tubuh ketika sedang beristirahat, sehingga bisa membantu diet Anda.

Udang untuk mencegah mata lelah

Apakah Ladies sering mengalami mata lelah? jika iya, salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi udang. Ladies dianjurkan untuk mengonsumsi udang setiap 3 hari sekali.

Udang untuk mengatasi pembekuan darah

Untuk mengobati atau mengatasi pembekuan darah Ladies bisa memanfaatkan pasta dari fermentasi udang. Kandungan asam lemak omega 3 didalamnya bisa menurunkan kolesterol yang berguna untuk kesehatan jantung.

Makan udang untuk mencegah osteoporosis

Mineral yang terdapat didalam udang seperti kalsium, magnesium dan fosfor bisa  mencegah degenerasi tulang. Selain itu bisa mencegah dari osteoporosis di usia lanjut.

Mencegah dari Kram ketika menstruasi.

Banyak sumber yang mengatakan bahwa mengonsumsi udang bisa mencegah dari kram menstruasi. Selain itu makan udang juga bisa mempromosikan aliran darah yang sehat ke organ intim wanita.

Mengonsumsi udang untuk mencegah kanker serviks

Kanker serviks yang sangat berbahaya dan mengancam nyawa wanita ternyata bisa dicegah dengan mengonsumsi seafood seperti udang. Makanan ini juga mengandung selenium dan karotenoid yang baik untuk tubuh Anda.

Makan Udang untuk mencegah penuaan.

Udang banyak mengandung antioksidan yang sangat baik untuk memperlambat proses penuaan kulit. Untuk mengaplikasikannya Anda cukup memasak udang yang masih dalam keadaan segar dan mengonsumsinya satu minggu sekali.

Manfaat udang bagi kesehatan ternyata cukup banyak, jadi mulai sekarang gak usah terlalu takut untuk mengonsumsi udang karena dapat membantu kesehatan Anda menjadi lebih baik.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. 5 Jenis Penyakit Yang Sering Diderita Wanita
  2. 9 Masalah Kesehatan Karena Sering Begadang
  3. Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Tubuh
  4. Pingin Hidup Bebas Stres? Jangan Pelit
  5. Teh Hitam Mampu Mencegah Kerusakan Gigi
  6. Cara Sehat Memasak Daging Unggas
  7. Madu, Obat Batuk Berdahak Alami
  8. 5 Cara Alami Agar Haid Bisa Teratur
  9. Puasa Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh
  10. Manfaat Membaca Buku Bagi Kesehatan
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

May
2
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat