You are here:

7 Manfaat Kesehatan dari Cabai Hijau

 

Cabai tidak bisa lepas dari kehidupan kita, bahkan bumbu dapur ini paling banyak digunakan di dalam masakan di Indonesia. Ada berbagai macam cabai seperti cabai merah, cabai rawit dan juga cabai hijau. Manfaat cabai secara umum banyak yang sudah mengetahuinya, lalu bagaimana kalau manfaat cabai hijau bagi kesehatan?

cabai hijau

Jarang sekali yang mengungkap apa manfaat kesehatan dari cabai hijau. Nah, kali ini polahidusehat ingin memberikan informasi apa saja manfaat cabai hijau bagi kesehatan seperti dilansir dari boldsky.com yang dikutip dari merdeka.

Melindungi tubuh kita dari kanker

Kandungan antioksidan pada cabai hijau dapat melindungi tubuh dari berbagai macam serangan radikal bebas. Seperti kita ketahui radikal bebas merupakan penyebab timbulnya kanker.

Meningkatkan Sistem kekebalan tubuh

Cabai hijau memilik kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Hal ini tentu saja berpengaruh pada kesehatan Anda yang semakin terjaga.

Menyehatkan Kulit

Vitamin C dan Vitamin E yang terkandung didalam Cabai hijau cukup tinggi. Vitamin C mampu menjadikan kulit Anda lebih sehat, karena mampu merangsang tubuh untuk memproduksi minyak alami kulit.

Mengurangi tingkat gula darah

Cabai hijau merupakan salah satu bumbu dapur yang baik untuk menyeimbangkan kadar gula darah. Hal ini berpengaruh terhadap kesehatan Anda karena Anda akan terhindar dari penyakit diabetes.

Meningkatkan Sistem Pencernaan

Banyak yang beranggapan cabai hijau dapat mengganggu sistem pencernaan. Padahal cabai hijau justru memperbaiki sistem pencernaan Anda. Karena cabai hijau kaya serat sehingga mampu membersihkan usus Anda.

Memperbaiki suasana hati

Cabai hijau ternyata juga mampu memperbaiki suasana hati, hal ini dikarenakan ketika Anda mengonsumsi cabai makayang terjadi adalah tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang bisa membuat perasaan menjadi lebih gembira.

Meningkatkan cadangan zat besi

Tingkat cadangan zat besi Anda akan meningkat jika Anda mengonsumsi Cabai hijau. Zat besi ini sendiri sangat dibutuhkan untuk menguatkan sel dan anggota tubuh lainnya.

 

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Manfaat Kacang Kenari Bagi Kesehatan
  2. Manfaat Seledri Untuk Kesehatan
  3. 6 Sumber Nutrisi yang Bikin Ginjal Sehat
  4. Makan Tahu Bisa Mencegah Penyakit Kanker Dan Radikal Bebas
  5. Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan
  6. 5 Makanan Untuk Meningkatkan Stamina Anda
  7. Manfaat Madu
  8. Manfaat dan Khasiat Belut
  9. Brokoli Sayuran Yang Bisa Mencegah Pengapuran Tulang
  10. Manfaat Jagung Manis Bagi Kesehatan
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Apr
16
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat