You are here:

6 Tips Sehat Atasi Penyakit Radang Usus

 

Radang usus merupakan salah satu penyakit yang menyerang pencernaan. Ketika seseorang terkena penyakit ini maka akan merasakan kram, perut bergas, kembung, sembelit, dan diare.

radang usus

Nah, jika Anda atau teman terlanjut terkena penyakit radang usus, Anda bisa mencoba mengobatinya dengan cara alami seperti apa yang diutarakan oleh situs magforwomen.com.

1. Mengonsumsi Serat

Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat dapat membantu menenangkan sistem pencernaan Anda.

2. Memperbanyak minum airĀ 

Penyakit radang usus bisa menyebabkan diare, maka dengan mengonsumsi banyak air adalah hal yang sangat penting. Air dapat menghindarkan kita dari dehidrasi yang karena sembelit.

3. Hindari minuman berkarbonasi

Sebaiknya Anda menjauhi minuman berkarbonasi ketika terkena penyakit radang usus ini. Karena minuman ini bisa menambah banyak gas di dalam perut Anda.

4.Menghindari Kafein dan Alkohol

Baik kafein maupun alkohol dapat memperburuk penyakit radang usus.sebab bisa melemahkan dinding usus.

5. Hindari Berbagai makanan yang dapat memicu radang usus

Beberapa makanan bisa memicu radang usus seperti makanan pedas, berlemak, kubis, kulit apel, dan brokoli. Untuk itu sebaiknya Anda menjauhi

6. Menerapkan pola diet yang sehat dan seimbang

Dengan sistem diet yang sehat dan seimbang dapat memberikan banyak manfaat positif untuk pencernaan Anda. Salah satunya adalah dapat terhindar dari penyakit radang usus.

via merdeka

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Brokoli Sayuran Yang Bisa Mencegah Pengapuran Tulang
  2. Pingin Perut Rata? Batasi 4 Makanan ini
  3. Pingin Langsing? Ngemil Kacang Kenari Aja
  4. Membakar Lemak di Perut dengan Mentimun
  5. 7 Manfaat Jus Bayam Untuk Kesehatan
  6. Alasan Kenapa Anda Harus Mengonsumsi Bayam
  7. Cara menurunkan Berat Badan tanpa Olahraga dan Diet
  8. Cara Diet Paling Murah dengan Rutin Minum Air Putih
  9. Cara Unik Menurunkan Berat Badan dengan Handuk
  10. Cara Diet Sehat Alami Tanpa Harus Tahan Lapar
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Mar
23
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat