You are here:

6 Manfaat Jus Buah Plum Bagi Wanita Hamil

 

Manfaat Plum– Buah plum mengandung vitamin dan nutrisi yang menyehatkan bagi tubuh. Apalagi bagi Ibu hamil buah ini memiliki manfaat yang sangat banyak karena ketika hamil membutuhkan banyak serat dan juga nutrisi untuk perkembangan bayi yang ada didalam kandungan.

Jus Plum

Buah plum juga bisa dijadikan jus untuk bisa dinikmati dengan cara yang mudah. Berdasarkan informasi dari boldsky.com berikut ini manfaat jus plum bagi wanita hamil.

1. Menghidrasi tubuh

Ibu hamil rentan terhadap dehidrasi, karena itu dengan meminum jus plum sangat penting untuk menghidrasi tubuh ibu Hamil.

2. Menyehatkan Pencernaan

Buah plum kaya akan serat sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Terutama bagi ibu hamil yang memiliki masalah dengan pencernaan.

3. Kaya akan vitamin

Plum ini mengandung vitamin A, Vitamin C dan Vitamin K. Masing-masing memiliki manfaat bagi kesehatn, Vitamin A untuk kesehatan sel, Vitamin C untuk sistem kekebalan tubuh dan vitamin K untuk mencegah pembekuan darah.

4. Menghindarkan dari Sembelit

Kandungan serat yang tinggi pada plum sangat bermanfaat untuk mengindarkan ibu hamil dari sembelit.

5. Menyehatkan tulang

Minum Jus plum ketika hamil sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tulang janin yang ada didalam kandungan. Hal ini dikarenakan buah plum memiliki kandungan kalsium.

6. Kaya asam folat

Asam folat sangat penting untuk pertumbuhan otak, sumsum tulang belakang dan sistem saraf pada janin. Asam folat ini terkandung didalam buah plum, makanya sangat baik sekali jika ibu hamil meminum jus plum.

 

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Cara Mengatasi Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil
  2. Pingin Anak Pintar Membaca, Konsumsi ini Selama Hamil
  3. Manfaat Ikan Tuna Bagi Perkembangan Anak
  4. 7 Manfaat Air Tebu Bagi Ibu Hamil
  5. Paracetamol Berbahaya Bagi Bayi?
  6. Tips Agar Cepat Hamil
  7. 10 Bahan Makanan Yang Gampang Terserang Bakteri dan Virus
  8. Ini Dia Bahan Kosmetik Alami Dari Dapur
  9. 7 Manfaat Kembang Kol Untuk Kesehatan
  10. 7 Makanan Agar Anda Cepat Hamil
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

May
7
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat