You are here:

5 Tips Cegah Keputihan Pada Wanita

 

Wanita seringkali khawatir jika mereka terkena keputihan. Apalagi keputihan tersebut menunjukkan gejala yang tidak normal. Selain membuat tidak nyaman dibalik keputihan mengintai risiko berbahaya yang mengancam Anda.

keputihan

Jika ladies salah satu yang mengalami keputihan, gak usah panik atau takut, karena ada tips dan cara untuk mencegahnya. Seperti dilansir dari everydayhealth.com berikut ini lima tips yang bisa Anda ikuti untuk mencegah keputihan.

Menjaga Kebersihan Miss V

Menjaga kebersihan miss V dapat mencegah munculnya yeast atau mikroorganisme yang termasuk dalam golongan fungi yang dibedakan bentuknya dari mould (kapan) karena berbentuk uniseluler. Hal ini berdasarkan pemaparan dari Samantha dunham, MD, ginekolog di NYU Langone Medical Center dan profesor madya di NYU School of MEdicinem New York city.

Yeast ini juga bisa berkembang biak cepat di lingkungan lembab, sehingga penting sekali untuk selalu mengeringkan daerah miss V setelah mandi ataupun buang air.

Pilihlah Pakaian Yang Tepat

Selalu gunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun atau sutra yang dapat menjaga miss V tetap kering. Kalaupun basah segeralah untuk mengganti pakaian dalam Anda. Hindari pakaian atau baju yang terlalu ketat seperti pantihose, tights, dan leggings. Ketika tidur pilih baju yang longgar dan gak usah pakai pakaian dalam ketika tidur, hal ini untuk menjaga miss V agar tetap kering.

Hentikan Pemakaian Produk Pembersih Berparfum

Memiliki bagian Miss V yang harum memang membuat Ladies lebih pede, tapi ternyata parfum dapat mengiritasi daerah sensitif didalam miss V serta meningkatkan risiko terkena keputihan. Untuk itu sebaiknya Anda menghindari menggunakan produk pembersih dengan bau parfum dan juga yang mengandung pewarna.

Usahakan Untuk Tidur Yang Cukup

Agar Yeast berkembangbiak dengan level normal Anda harus tidur yang cukup. Karena jika tidur Ladies kurang akan mengakibatkan sistem imun akan sulit melakukan tugasnya. Hindarilah olahraga, minuman berkafein dan makan berat tiga jam sebelum tidur agar Anda bisa tidur dengan cukup.

Mengonsumsi Yogurt yang mengandung biakan aktif

Agar bisa mencegah perkembangbiakan yeast yang tak terkontrol, sejumlah penelitian menyarankan agar mengonsumsi yogurt yang mengandung biakan aktif. Selain itu disarankan agar Ladies mengurangi konsumsi gula berlebihan. Karena ada beberapa bukti yang menyebutkan bahwa gula bisa mempercepat tumbuhnya yeast.

 

 

 

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Cara Mencegah Sakit Pilek
  2. Cara Sehat Memasak Daging Ayam
  3. Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung
  4. Tips Agar Produksi ASI Tetap Lancar Ketika Puasa
  5. 5 Aroma Yang Bisa Menghilangkan Nafsu Makan
  6. 5 Langkah Untuk Mengusir Bau Kaki
  7. Tips Mencegah Agar Gigi Tidak Kuning
  8. Tips Mencegah Pilek Ketika Perubahan Cuaca
  9. Cara Meredakan Nyeri Otot Dengan Jahe
  10. Tips Besarkan Payudara Secara Alami dan Cepat
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Feb
10
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat