You are here:

4 Minuman Untuk Menghilangkan Lemak di Perut

 

Lemak di perut memang sangat mengesalkan, selain gak enak dipandang mata juga mengurangi kenyamanan kita dalam berpakaian ataupun beraktifitas. Masalah ini sering membuat frustasi para wanita, bahkan pria pun juga.

Nah, dalam kesempatan kali ini pola hidup sehat ingin menyajikan beberapa minuman yang bisa membantu Sobat untuk menghilangkan lemak diperut. Berdasarkan informasi dari Foxnews Berikut ini 4 minuman untuk menghilangkan lemak di perut.

lemak di perut

1. Teh Hijau

Teh hijau terkenal dengan khasiatnya untuk mengurangi resiko kanker dan juga penyakit jantung. Ternyata tak hanya itu saja, didalam teh hijau terdapat kandungan bernama catechin yaitu antioksidan yang menurut penelitian bisa mengurangi lemak diperut.

Selain itu jika sobat minum teh hijau sebelum latihan bisa meningkatkan pembakaran lemak selama latihan aerobik.

2. Smoothie Semangka

Smoothie Semangka mengandung air yang berfungsi sebagai hydrator alami. Selain itu semangka juga memiliki banyak nutrisi salah satunya likopen yang mampu melawan kanker, dan asam amino yang berfungsi sebagai arginin.

Dalam sebuah studi di Journal of Nutrition ditemukan bahwa arginin ini bisa menurunkan  lemak tubuh dan juga meningkatkan massa otot.

3. Es Teh Peppermint

Es teh peppermint dengan tanpa gula atau sedikit gula bisa menghilangkan lemak perut yang super efektif. Peppermint ini membantu proses lemak perut yang memastikan makanan tinggi lemak seperti burger dan steak dicerna dengan lebih cepat sehingga membantu mencegah kembung.

4. Frappe Nanas

Nanas mengandung bromelain, yang merupakan enzim untuk memecah protein, memudahkan pencernaan dan mengusir kembung. Sedangkan Minyak rami menambahkan asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) zat yang terbukti mampu menghancurkan lemak. Nah, keduanya merupakan perpaduan yang super untuk meluruhkan Lemak di perut.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Tips Agar Rambut Cepat Panjang
  2. Awas Merawat Rambut Yang Keliru Bisa Merusak Rambut Lo…
  3. Beberapa Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Anda
  4. Cara Mengatasi Sakit Leher Karena Salah Tidur
  5. 7 Makanan Yang Mampu Mencegah Jerawat
  6. Tips Doyan Ngemil Tapi Tetap Langsing
  7. Cara Mudah Dapatkan Kaki Yang Indah
  8. 4 Alasan Kenapa Harus Melakukan Push Up Setiap Hari
  9. Manfaat dan Khasiat Tanaman Anting-Anting Bagi Kesehatan
  10. Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Sehari Tanpa Rasa Lapar
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

May
16
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat