You are here:

4 Makanan Yang Bisa Menjadi Pengganti Kopi

 

Kopi merupakan minuman yang bisa meningkatkan semangat, energi dan bikin kita tetap melek. Sebagian dari kita sangat tergantung pada kopi karena bisa membantu untuk tetap berkonsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan walaupun sudah larut malam.

kopi

Padahal jika mengonsumsi kopi dalam jumlah yang berlebihan bisa berdampak tidak baik bagi kesehatan. Jika Anda benar-benar membutuhkan kopi,sebaiknya minum satu kali saja dalam sehari dan imbangi dengan makanan lainnya. Tapi jika benar-benar ingin menghindari kopi Anda bisa mengonsumsi 4 makanan atau minuman yang memiliki fungsi sama seperti kopi seperti dilansir dari oddee.com.

1. Buah Apel

Didalam buah apel terkandung fruktosa yang merupakan gula alami yang membuat tubuh menjadi lebih segar dan bugar.  Fruktosa ini didalambuah apel secara perlahan dibakar tubuh sehingga tidak menjadikan kita cepat lapar. Selain itu Apel juga mengandung karbohidrat yang merupakan sumber energi dan serat yang bisa memperlancar pencernaan.

2. Cokelat

Cokleat sama seperti Apel juga dibakar secara perlahan oleh tubuh sehingga memberikan energi yang lebih lama.Didalam cokelat juga terdapat nurtisi penting yang salah satunya adalah Vitamin B12 yang mampu memperlancar pencernaan dan membantu meningkatkan pertumbuhan dan fungsi otak.

3.Garam

Garam ternyata bisa dijadikan alternatif untuk mengganti kopi. Ini tidak perlu anda makan,tapi cukup mencium aromanya saja maka anda akan tetap merasa segar dan bisa terjaga. Sebenarnya cara ini biasa digunakan oleh petugas keamanan untuk membangunkan orang yang mabuk karena alkohol.

4. Aroma Makanan

Aroma makanan ternyata juga bisa menjadi pengganti kopi. Dengan mencium aroma makanan cukup membantu seseorang untuk tetap bugar dan bersemangat.Tapi kekurangannya Anda menjadi ingin makan berlebih jika tidak bisa mengontrolnya.

Nah, dengan 4 makanan diatas mudah-mudahan bisa membantu Anda untuk terhindar dari ketergantungan pada kopi.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan
  2. 5 Khasiat Ajaib Kunir Pada Kulit Yang Kerap Diremehkan Orang
  3. Manfaat Seledri Untuk Mengatasi Rambut Rontok
  4. Sayuran Yang Baik Untuk Kesehatan Otak
  5. Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Tubuh
  6. Ini Dia Makanan Yang Bikin Perut Langsing
  7. 5 Makanan Enak Untuk Menyehatkan Mata
  8. Brokoli Sayuran Yang Bisa Mencegah Pengapuran Tulang
  9. 4 Minyak Ini Mampu Menyehatkan Tubuh
  10. Manfaat Jagung Untuk Kesehatan
 
Posted by admin 0 Responses
   

Leave a Reply to this Post

Apr
18
 
 

Statistik





Sahabat Polahidupsehat

Follow Twitter pola Hidup sehat